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Alergias infantiles al huevo
El huevo se revela como el alimento más alergénico en niños de 1 a 2 años. El pronóstico es bueno, ya que los niños acaban tolerando este alimento, casi siempre, cuando superan los 2 ó 3 años...
Los huevos de gallina pueden producir alergias en muchos niños, siendo uno de los alimentos que más reacciones adversas produce. Estas tienden a hacer sus primeras apariciones durante los primeros dos años de vida y afectan a casi un 5% de los pequeños.
Los síntomas suelen presentarse a nivel cutáneo y digestivo, aunque también pueden existir manifestaciones respiratorias en menor medida. La gran mayoría de las alergias responde al huevo en sí, aunque una minoría de los pacientes también registra problemas ante la carne de pollo.No existe una solución médica, sólo mantener una dieta libre de huevo. Por ello deben evitarse alimentos que puedan contenerlo como algunos tipos de pastas, pan, fiambres, embutidos, sopas y salsas.Se debe tener especial cuidado con algunos medicamentos y vacunas, ya que las personas que con alergia al huevo pueden presentar complicaciones. Siempre debe mantenerse al pedíatra y médico de turno al tanto de la situación.
jueves, 24 de febrero de 2011
Alergias infantiles al huevo-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
¿PORQUE LA FALTA DE DESARROLLO EN LOS NIÑOS?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿PORQUE LA FALTA DE DESARROLLO EN LOS NIÑOS?
Se entiende como tal el hecho de que los niños no crezcan o ganen peso al ritmo normal por diversas razones.
La talla final (la altura que logren al acabar -sobre los 18 a 20 años- el crecimiento) puede verse afectada, pero lo importante es la posible gravedad de la causa subyacente...
Para determinar el crecimiento adecuado de los niños, teniendo en cuenta las diferencias individuales, los pediatras emplean unas gráficas de talla y peso en las que vienen marcadas las evoluciones "normales" (según la distribución en la población) a las que se denomina PERCENTILES.
Si un niño está en el "percentil 30", quiere decir que el 30% de los niños normales de su edad serán más bajos (o pesarán menos) que él.
Lo que nos indica la posibilidad de un problema grave es su bajada persistente de percentil (p.ej., en una medición en el 45, en la siguiente al cabo de 6 meses en el 40, y en la siguiente, al año de la original, en el 35).
La falta de desarrollo afecta a niños de entre 3-6 meses de edad y raramente por encima de los 5 años.
Causas
El 70% se debe a una alimentación inadecuada o a causas ambientales.
Un 20% se debe a causas orgánicas (gastrointestinales o neurológicas).
El 10% restante, son niños más pequeños de lo normal pero que no entran en la clasificación de problemas de desarrollo; diferenciándose del resto por mantenerse dentro del percentil original a lo largo de su desarrollo (un niño que esté en el percentil 10, será bajito, pero si se mantiene consistentemente en el mismo, bajando incluso un poco a lo largo de varios años, pongamos por caso al percentil 5 en cuatro años, no presenta problemas de desarrollo importantes).
Sintomas
Medidas antropométricas inferiores a las normales, de acuerdo con las curvas de desarrollo médicas (las comentadas gráficas de "percentiles" de entre las que cabe destacar de peso, longitud de tronco y extremidades, circunferencia de la cabeza,etc) que van empeorando con el tiempo.
Las habilidades manuales y físicas estan retrasadas para su edad; sentarse, caminar, hablar, autoaseo, autoalimentación, etc.
Riesgo
Malnutrición.
Niño no deseado.
Inexperiencia de los padres.
Ambiente emocional negativo (padres con problemas, hermanos, etc.).
Enfermedades crónicas (infecciones, SIDA, fallos renales, etc).
Desórdenes genéticos (síndrome de Down y fibrosis quística).
Enfermedades endocrinas (de tiroides, pituitaria, suprarenales, páncreas o gónadas).
Pobreza (que influye sobre varias de las anteriores).
Deformidades físicas.
Prevención
Preparación para ser padres.
Paternidad responsable y deseada.
Visitas regulares al pediatra.
Ambiente agradable en el hogar.
Diagnóstico
Seguimiento de las curvas de desarrollo.
Pruebas de desarrollo psicológico.
Análisis de sangre y hormonas.
Tratamiento
Ayuda psicológica profesional.
Corrección de las alteraciones orgánicas subyacentes.
Internamiento en Hospital si hay problemas de alimentación o se sospechan problemas médicos o malos tratos (para detectarlos y tratarlos adecuadamente).
CUALES SON LAS CAUSAS DE LA CAIDA DEL PELO EN LOS PERROS-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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CUALES SON LAS CAUSAS DE LA CAIDA DEL PELO EN LOS PERROS
La pérdida de pelo en los canes es frecuente cada cierto tiempo porque ellos cambian su pelaje. Sin embargo, si se da cuenta de que a su engreído se le cae demasiado, entonces preste atención.
Puede haber una pérdida de pelo simétrica a ambos lados del cuerpo, lo que podría significar algún tipo de trastorno hormonal.
Mientras que, cuando ocurre de forma irregular, generalmente se debe a una afección en la piel.
Otras posibles causas son: alergias estacionales, reacción a ciertos alimentos o productos químicos del hogar. También por algunas enfermedades como la tiña o sarna, además, si acaba de ser intervenido quirúrgicamente, es muy probable que esto ocasione la pérdida repentina de pelo.
Para minimizar la situación se pueden realizar acciones muy sencillas, como cepillar el pelaje del animal todos los días. Lo importante es peinar siempre en el sentido de su crecimiento.
Además, es fundamental asegurarse de que reciba una buena alimentación con todos los nutrientes necesarios para su desarrollo físico.
EL VITILIGO Y SUS EFECTOS EMOCIONALES ESTA RELACIONADO CON EL ESTRÉS-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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EL VITILIGO Y SUS EFECTOS EMOCIONALES ESTA RELACIONADO
CON EL ESTRÉS
El vitiligo no tiene cura, pero puede tratarse esteticamente.Cuando en la piel de distintas partes del cuerpo empiezan a aparecer manchas blancas con bordes bien definidos, preste atención, pues podría tratarse de vitiligo.
El pigmento dura en la piel 3 años y el paciente puede mojarse normalmente.
Esta enfermedad afecta el estado emocional de quien la padece y podría estar relacionada con el estrés...
Según los dermatologos la causa de esta despigmentación de la piel es desconocida, pero se tienen evidencias que el factor emocional, en el que se incluye al estrés, influye en su aparición.
"Existen casos en los que las manchas se hacen notar después de afrontar problemas graves", explica. En los lugares que más pueden dejarse ver son las manos y el rostro.
Asimismo, añade que existe un tratamiento estético que consiste en camuflar las manchas mediante la implantación de un pigmento vegetal semejante al color de la piel y esto hace que el tono se empareje.
"Como máximo son 4 sesiones y la duración dependerá del tamaño de las manchas y del lugar en el que se encuentren. Eso sí, desde la primera se pueden notar mejoras. Es importante precisar que este tratamiento no cura ni detiene el proceso, sólo esconde las manchas por un tiempo, para que el paciente se sienta mucho mejor", finaliza.
PROTEJASE DEL SOL DURANTE EL EMBARAZO-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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PROTEJASE DEL SOL DURANTE EL EMBARAZO
Si bien el sol es necesario para la absorción de la vitamina "D", el cuerpo sólo debe exponerse a él de 10 a 15 minutos. En el caso de las mujeres embarazadas, ellas deben evitar recibir los rayos solares directamente porque la sobreexposición puede aumentar el riesgo de irritabilidad del útero.
Al respecto, Rosa Elena Lara, decana del colegio de obstetras del Perú, recomienda como medida de protección para la gestante usar prendas de color blanco, porque reflejan la luz, es decir, no absorben la energía muy fácilmente, por lo tanto mantienen el cuerpo más fresco.
Por otro lado, advierte no sumergirse por mucho tiempo en el agua, ya sea en la playa o la piscina, porque puede provocar presión en el vientre, lo cual alteraría la circulación y el aporte de oxígeno al niño por nacer.
"Si pueden realicen paseos por la orilla del mar y alcancen el agua a media pierna, incluso hagan un poco de ejercicio dentro del agua, porque eso estimula al bebé que está en formación", explica la obstetra.
Alimentos ideales para prevenir enfermedades en las mujeres -TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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Alimentos ideales para prevenir enfermedades en las mujeres
Hay siete tipos de alimentos que han demostrado tener enormes beneficios para las mujeres como prevenir enfermedades cardiacas, cáncer, menopausia, osteoporosis, regular el colesterol, etc., y son los siguientes:
1. Arándanos
Los arándanos por sus altos contenidos en antioxidantes, potasio y vitamina C, pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas , cáncer, prevenir la pérdida de la memoria, ayuda a bajar la presión arterial e incluso ayuda a combatir las arrugas...
2. Salmón
El Salmón contienen dos tipos de Omega-3, incluyendo el DHA, ácidos grasos esenciales que son buenos para el embarazo, pero sus beneficios se extienden a mejorar el estado de ánimo, combatir la depresión, proteger contra la enfermedad de Alzheimer y el cáncer.
3. El chocolate negro
¿Quién dice que está prohibido comer chocolate?, solo se debe tener en cuenta que sea negro y de buena calidad (mas de un 60 % de cacao), ya que contiene antioxidantes del alta calidad que pueden reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, bajar la presión arterial, hidratar la piel y agudizar la mente.
4. Té
El poder de los antioxidantes contenidos en el té negro y verde, es muy alto y poseen ECGC (moléculas contenidas en el té verde), un poderoso antioxidante que puede luchar contra las enfermedades del corazón y ayudar a prevenir la demencia, la diabetes y derrame cerebral.
Los investigadores en España y el Reino Unido también constataron que ECGC puede inhibir el crecimiento de células cancerígenas.
5. Soja
Los beneficios de comer soja son muy impresionantes, un estudio de 2003 publicado en The Journal of the American Medical Association muestra de soja es muy útil para reducir el colesterol y atenuar los trastornos menopaúsicos.
6. Aguacate
Esta fruta tiene un alto contenido de nutrientes, por lo menos 11 vitaminas y 14 minerales, como la riboflavina (también conocida como vitamina B2), niacina (también conocida como vitamina B3), potasio, vitamina E y C, además de proteínas.
Los aguacates también contienen grasa mono-insaturada, que son del tipo saludable.
7. Brócoli
Esta hortaliza ha demostrado ayudar a prevenir el cáncer de mama mediante el mantenimiento de estrógeno, ya que el brócoli es rico en vitamina C y A, fibra, ácido fólico, calcio, hierro y potasio.
LA NATUROTERAPIA Y SUS BENEFICIOS-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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LA NATUROTERAPIA Y SUS BENEFICIOS
Somos una parte indivisible de la naturaleza y debemos vivir de acuerdo a sus reglas, ya que ella tiene sus propias maneras de tratar enfermedades, siendo sus medicamentos la luz solar, el agua, el aire y las plantas...
La utilización del conjunto de estos medicamentos aplicados con el fin de restaurar la salud psicofísica de una persona, recibe el nombre de Naturoterapias.
Ente las cuales podemos mencionar a los masajes, como una técnica antiquísima naturoterapéutica de manipulación, que ha recibido un reconocimiento mundial por sus efectividad para el tratamiento de un sin numero de dolencias.
Aquellos que aplican las Naturoterapias reciben el nombre de Naturopatas y son los profesionales que buscan el fortalecimiento del cuerpo, en todos sus niveles, para prevenir o tratar las enfermedades, aplicando los recursos que la naturaleza les brinda, sin la utilización de productos sintéticos.
Según los naturópatas la enfermedad no puede sobrevivir en un cuerpo fuerte o naturalmente equilibrado y gran parte de sus consejos se basan en la alimentación a través del consumo de muchas frutas y hortalizas frescas, ejercicio regular, beber mucha agua, mantener las condiciones higiénicas de vida y evitar las adicciones.
LA AROMATERAPIA PARA TRATAR EL ESTRES-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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LA AROMATERAPIA PARA TRATAR EL ESTRES
La aromaterapia acompaña al hombre desde el principio de los tiempos, habiendo formado parte de todos su rituales incluidos los de la sanación, con sus aceites esenciales extraídos naturalmente de las hierbas, semillas, cortezas, flores, hojas y raíces, llegando hasta nuestros días con la misma fuerza sanadora que antaño...
Uno de los problemas que agobia la salud de todos nosotros en la actualidad es el tristemente famoso “estrés”, origen de muchas enfermedades alcanzando a las más graves y representando un verdadero flagelo de la época para la salud, pero encuentra en la aromaterapia y sus aceites esenciales un gran oponente, que hasta puede vencerlo en muchos casos cuando se adquiere la conciencia inherente de la sanación, actuando en consecuencia con los principios de esta antigua terapia natural, para aplicarlos en todos los niveles de la vida, ya que su meta final es lograr la armonía total del ser.
Al igual que las hierbas para el estrés, los aceites esenciales proporcionan los fitoquímicos beneficiosos de las plantas para que actúen sobre el cuerpo y cuando estas pequeñas moléculas son inhaladas ponen en marcha una reacción a nivel cerebral que estimula a la relajación de los centros emocionales, aliviando así la tensión y con ella el estrés.
Para tratar el estrés con aromaterapia sus aceites esenciales, pueden agregarse a un difusor de ambientes, así como en el agua de la bañera o incluso en un cuenco de agua caliente para ser inhalado, ya que sólo una pequeña cantidad es necesaria porque son altamente concentrados, actuando como remedios naturales, que para el caso especifico del estrés los más recomendados son:
* Lavanda
* Ylang-Ylang
* Palo de rosa
* Sándalo
* Jazmín
* Rose
LA ORTOREXIA:Una obsesión por comer sano-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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LA ORTOREXIA:Una obsesión por comer sano
Los que la sufren pueden desplazarse grandes distancias para conseguir alimentos especiales o puramente ecológicos. Alimentarse de forma correcta es beneficioso para la salud. Sin embargo, cuando esta preocupación por comer sanamente se convierte en una obsesión, empiezan los problemas...
La ortorexia es el trastorno que lleva al extremo la nutrición sana y que consiste en un control exhaustivo y cada vez más estricto de los componentes de los alimentos.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que la ortorexia afecta hoy al 28 por ciento de la población de los países occidentales, principalmente a adolescentes y a mujeres. Y según explica el nutricionista del Instituto Médico de la Obesidad, Rubén Bravo, su prevalencia podría ir en aumento en los próximos años ya que la sociedad actual tiende a los extremos.
Asimismo, el experto agrega que este trastorno comienza cuando se limita la alimentación y se evita las carnes rojas, huevos, azúcares, lácteos y grasas. Incluso, advierte, esto conduce al "aislamiento social", ya que el individuo se agobia si tiene que asistir a una comida empresarial o entre amigos.
Quienes sufren ortorexia están más preocupados por la calidad de los alimentos que por el placer de comerlos. Ellos no se dan cuenta de que pueden afectar su salud por la falta de ciertos nutrientes, asegura Bravo.
Este trastorno requiere un tratamiento para poder superarlo. Recuerde que ningún extremo es bueno.
TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES-¿COMO MEJORAR SU SEXUALIDAD? |
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¿COMO MEJORAR SU SEXUALIDAD?
Si uno está bien consigo mismo, está bien con lo demás y para eso a veces es necesario recurrir a técnicas como la meditación, que sirven para canalizar las energías que se tienen. Entre ellas: la sexual.
Según el profesor Carlos Chaparro del Centro Holístico Amar, por medio de esta práctica se llega a activar el erotismo y esto hace que la vida sexual del hombre o de la mujer mejore. "Cuando en la mente se imprimen pensamientos armoniosos, el resto del cuerpo responde de manera óptima", explica.
Asimismo, refiere que es necesario prepararse para aprender a respirar, para practicar la meditación y los ejercicios con movimientos ondulantes que permitirán una liberación y descarga de energía acumulada por las tensiones. Y eso beneficiará su vida sexual.
Cuando la energía sexual está bloqueada, añade el experto, ocasiona que no se pueda disfrutar de este aspecto y eso se debe a que existen pensamientos que influyen negativamente en este campo.
"No se puede encontrar una realización si la sexualidad no está bien llevada. El hombre y la mujer tienen el derecho de vivir su intimidad normalmente y disfrutar de ésta con la pareja", enfatiza.
El docente agrega que no se debe olvidar que todo empieza por uno mismo.
viernes, 18 de febrero de 2011
MÁSCARILLAS FACIALES CASERAS PARA TODO TIPO DE PIEL-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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MÁSCARILLAS FACIALES CASERAS PARA TODO TIPO DE PIEL
Utilizando simplemente los productos que tienes en casa, puedes realizar una máscara facial que te ayudará a mejorar el aspecto de tu piel.
Todas las máscaras deben dejarse actuar durante 15 minutos, aproximadamente, luego retirarse con agua tibia y finalmente aplicar una fina capa de crema hidratante...
Te presentamos una máscara para cada tipo de piel:
1. Piel normal
Máscara de claras de huevo y yogur
Ingredientes
2 claras de huevo
2 cucharadas de yogur natural
Preparación
Separar las claras de las yemas de los huevos y colocarlas en un bol. Añadir 2 cucharadas de yogur sin sabor. Mezclar muy bien y aplicar sobre el rostro. Dejar actuar durante 10 o 15 minutos y retirar con agua tibia.
2. Piel Grasa
Máscara de banana
Ingredientes
1 plátano maduro
1 cucharada de miel
1 naranja o 1 limón
Preparación
Mezclar el plátano y la miel. Añadir unas gotas de jugo de una naranja o de un limón. Aplicar sobre el rostro, dejar actuar durante 15 minutos y enjuagar con un paño frío o una toallita caliente.
3. Piel seca
Máscara de aguacate
Ingredientes
1/2 aguacate
1/4 de taza de miel
Preparación
Hacer un puré con el medio aguacate, luego añadir la miel, mezclar y aplicar sobre la piel dejando actuar durante 10 minutos. Enjuagar la cara con una toalla húmeda.
4. Piel mixta
Máscara de rosas
Ingredientes
6 pétalos de rosa
2 cucharadas de agua de rosas
1 cucharada de yogur natural
1 cucharada de miel líquida
Preparación
Remojar los pétalos de rosa, luego aplastarlos en un recipiente. Agregar el agua de rosas, el yogur y la miel. Mezclar bien y aplicar sobre la piel, dejar actuar durante 10 minutos y enjuagar.
5. Piel sensible
Máscara de yogur
Ingredientes
1 taza de yogur natural
1/2 taza de avena
Preparación
Mezclar todos los ingredientes y aplicar sobre la piel durante 10 o 15 minutos. Retirar con un paño tibio.
6. Exfoliante natural
Mezclar una pequeña cantidad de azúcar negra con aceite de oliva en la palma de la mano. Una vez que se convierta en una pasta, masajearla sobre la cara y los labios.
7. Máscara rejuvenecedora
Ingredientes
1/2 taza de pulpa de calabaza
2 huevos
2 cucharaditas de leche de almendras
1 cucharadita de miel
2 cucharadita de vinagre de manzana o jugo de arándano
Preparación
Hacer un puré con la pulpa de calabaza, y añadir el huevo. En caso de que tengas la piel seca, se recomienda agregar un chorrito de leche de almendras. En caso de que tengas el cutis graso, deberás añadir el vinagre de manzana o el jugo de arándano. Mezclar bien, aplicar la máscara y dejar actuar por 15 o 20 minutos. Enjuagar con agua fría y luego aplicar crema hidratante.
10 TIPS PARA ADELGAZAR-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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10 TIPS PARA ADELGAZAR
Dejar atrás la comida chatarra, comenzar a comer sano y nunca olvidar la práctica regular de ejercicio
1-Al comenzar una dieta se restringe de manera notable la cantidad y variedad de alimentos que se pueden comer, y se dejan fuera generalmente los ingredientes con exceso de calorías...
Sin embargo, la prohibición suele conducir a caer en la tentación de comer mucho y de golpe. Para que esto no suceda, se recomienda pensar cuál es el alimento favorito prohibido y consumir solo una pequeña porción a diario o 3 veces en semana.
2-Para comenzar a realizar ejercicio y poder mantenerse motivado, es útil formar parte de un grupo o club, para compartir el entusiasmo con otras personas, no abandonar el plan y exigirse cada día más.
3-No solo la comida puede aportar muchas calorías al cuerpo sino que algunas bebidas también engordan, tal es el caso del alcohol. Por eso se recomienda abandonar el consumo de alcohol mientras se realiza una dieta y sustuirlo por líquidos como agua o jugos de fruta.
4-Cuando se empieza una dieta y la práctica regular de ejercicios, suele costar ver resultados de manera rápida, lo cual implica que esto debe hacerse con paciencia. Si la persona se desespera y quiere cambios inmediatos, terminará por fanatizarse y a largo plazo, probablemente fracase en su plan.
5-Llevando adelante una dieta y ante una posible tentación se recomienda consumir aquello que se desea pero teniendo en cuenta las calorías dado que, por ejemplo, dos bombones de chocolate representan 1/4 de las calorías de una dieta de 1200.
6-Muchas personas suelen consumir caramelos o chocolate luego de la cena, lo cual no es recomendable. A lo sumo se puede consumir un postrecito light, una gelatina o una fruta.
7-Si el comiezo de una dieta implica llevar adelante una situación insostenible a largo plazo, pues probablemente será difícil tener éxito. Por esto se recomienda hacer una dieta con permisos y realizar ejercicio en vez de 5 días en semana, 3 veces en semana, a fin de poder mantener el ritmo por mucho tiempo.
8-Cuando una persona realiza una dieta no puede improvisar, no se puede dar el lujo de consumir en su trabajo comida chatarra. Por este motivo se recomienda preparar comida y mantenerla en el freezer para llevar viandas al trabajo o salir del apuro cualquier día.
9-Aunque parezca una tontería es muy útil hacer pequeños cambios como los siguientes: sustituir la mayonesa por queso crema light, los lácteos enteros por lácteos descremados, el pan blanco por pan con salvado y semillas, etc.
10-Las claves para bajar de peso y mejorar el estado físcio son la constancia, voluntad y esfuerzo de llegar hasta el final del camino, de seguir avanzando hasta el objetivo deseado. Claro que en el proceso también es necesario darse pequeños gustos.
LA PSICOPROFILÁXIS-PREPARANDOSE PARA EL PARTO-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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LA PSICOPROFILÁXIS-PREPARANDOSE PARA EL PARTO
El curso psicoprofiláctico de preparación para el parto es un método de enseñanza cuyo objetivo es brindar a la pareja, en especial a la mujer embarazada, información actualizada que los prepare en los aspectos físico, intelectual y emocional para participar activamente en el nacimiento de su hijo y de esta forma colaborar a que nazca en las mejores condiciones...
Dicha preparación busca evitar las cesáreas innecesarias.
CONSISTEN EN:
-Sesiones de ejercicios físicos especiales para favorecer las funciones de todo el cuerpo de la madre durante el embarazo, y orientación sobre la importancia de la preparación física.
-Conocimientos básicos de anatomía y fisiología de los órganos reproductores.
-Una guía para explorar los cambios físicos y emocionales, así como la sexualidad en el embarazo.
-Consejos de nutrición.
-Una explicación profunda de las etapas del parto y la forma de manejarlas con respiración, relajación, visualizaciones y diversos apoyos no farmacológicos para vivir el nacimiento con plena conciencia y sin sufrimiento.
-Consejos para los cuidados en el posparto y del recién nacido. Preparación y guía para la lactancia.
Beneficios para el bebé
Al nacer en un parto psicoprofiláctico, el bebé se beneficia principalmente en la oxigenación que recibe en la primera respiración, ya que las contracciones del trabajo de parto lo estimulan de tal forma que puede respirar mejor en el momento del nacimiento y estar más activo los primeros días de vida.
Beneficios para la madre
La mujer que ha tenido un parto natural garantiza un vínculo estrecho con su bebé y facilita el proceso de la lactancia, ya que la experiencia de su participación activa la dispone a un estado emocional óptimo, lo que favorece positivamente la nueva relación, provocando que la madre no quiera separarse de su bebé.
Algunos expertos afirman que los calmantes, anestésicos y cirugías no favorecen el contacto.
Prepararse para un parto psicoprofiláctico evita, en muchos casos, las complicaciones y las intervenciones innecesarias.
Beneficios para la pareja
Este tipo de partos es un proceso que vive la mujer con su pareja desde el embarazo, y el apoyo que éste les brinda les permite crecer de pareja conyugal a pareja parental. La presencia de la pareja en el nacimiento favorece el apego y la formación del vínculo padre-madre-hijo.
En caso de complicaciones en el parto que requieran de intervenciones médicas, las parejas preparadas entienden mejor lo que sucede y valoran las bondades de la ciencia, realizando de esta forma psicoprofilaxis para su salud y la de sus hijos.
Situaciones en que no se puede aplicar
Existen situaciones especiales y factores de riesgo que requieren de intervenciones médicas como la anestesia o la cesárea. Entre ellas se encuentran:
-Desproporción cefalopélvica (la cabeza del bebé es demasiado grande para el tamaño de la pelvis de la madre).
-Presentaciones pélvicas transversas (el bebé no está colocado adecuadamente).
-Pretoxemias.
-Mujeres diabéticas.
A pesar de no poder tener un parto "natural", en estos casos las parejas preparadas utilizan sus conocimientos para crear un ambiente tranquilo, relajándose, respirando y visualizando.
LOS CAMBIOS EMOCIONALES DURANTE EL EMBARAZO-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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LOS CAMBIOS EMOCIONALES DURANTE EL EMBARAZO
El embarazo es un evento natural y un estado de realización como mujer, en el que no sólo habrá cambios en tu cuerpo, sino también en las demostraciones de afecto, cariño y apoyo de las personas que te rodean, esto te hará sentir una serie de emociones o sentimientos "especiales" comunes durante este periodo...
No todas las mujeres se sienten de la misma manera, ni todos los embarazos en una misma mujer son iguales, depende de distintas circunstancias como el anhelo de tener un hijo, la aceptación de este embarazo por parte de tu pareja, el apoyo de personas con las que compartes temores, angustias y necesidades, tu modo de ser, las preocupaciones por problemas familiares o económicos, por el cambio en tu figura o por la pérdida de tu independencia.
Al principio te costará trabajo creer que estás embarazada, sin embargo, poco a poco irás aceptando la noticia, tu nueva imagen de futura madre y hablarás de "tu embarazo".
Para la mitad de la gestación reconocerás que existe un nuevo ser en tu interior y ahora te referirás a "tu bebé" y a "ti" por separado. Por lo regular recordarás mucho a tu mamá, intentarás imitarla en todos sus aciertos y te prometerás no repetir sus errores.
miércoles, 16 de febrero de 2011
LOS BENEFICIOS DEL SOL EN NUESTRA PIEL-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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LOS BENEFICIOS DEL SOL EN NUESTRA PIEL
La vitamina D es el único nutriente que se puede formar en la piel por efectos de los rayos solares y permite la fijación del calcio en los huesos. Varios estudios han demostrado que también tiene efectos positivos en la prevención de diferentes tipos de cáncer, como el de mama, ovario, útero, vejiga, estómago y endometrio...
Según las investigaciones, la vitamina D combate no sólo la osteoporosis, sino también el cáncer de endometrio como consecuencia de la obesidad.
"Se ha comprobado que esta vitamina es efectiva para tumores dependientes e independientes de estrógeno, como el cáncer de ovario, el de endometrio, útero y de mama", explica el doctor.
PROBLEMAS EMOCIONALES EN LOS NIÑOS-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDDAES |
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PROBLEMAS EMOCIONALES EN LOS NIÑOS
La niñez es símbolo de alegría y de muchas ganas de vivir, por eso resulta casi imposible pensar que un niño pueda vivir deprimido. Si bien la depresión se relaciona más con los adultos, esto no significa que no pueda presentarse en los pequeños...
Según los psiquiatras, la depresión infantil puede ser el resultado de una serie de malas experiencias que provocan que la autoestima del niño baje. Asimismo, los pequeños que viven bajo mucha presión o que han experimentado alguna pérdida (la muerte de un ser querido) que no ha sido manejada correctamente, también pueden padecerla.
Los padres pueden identificar si su hijo es depresivo. Si notan que llora con facilidad, está triste todo el tiempo, no muestra interés en los juegos y se aleja de sus amigos o de la familia, si estos signos se vuelven constantes, es momento de pedir ayuda profesional.
UNA BUENA LUBRICACIÓN PARA DISFRUTAR DEL SEXO-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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UNA BUENA LUBRICACIÓN PARA DISFRUTAR DEL SEXO
Cuando no existe una lubricación vaginal, se puede provocar dolor o insensibilidad en la intimidad. Por eso, es importante alcanzarla para disfrutar plenamente un encuentro sexual.
La lubración es la respuesta física de la mujer a la excitación y es notoria con la presencia de un líquido transparente...
Este flujo humedece la vagina y facilita la penetración, de ahí el papel fundamental que juegan los preliminares en el sexo.
Su falta puede ser provocada por problemas físicos y psíquicos. La falta de estrógenos, propia de épocas como la menopausia, disminuyen el flujo vaginal, así como algunos anticonceptivos. En las causas psíquicas están las inseguridades y los miedos que afectan a la respuesta física y que, en algunos casos, requieren atención psicológica.
Actualmente existe en el mercado una amplia variedad de lubricantes vaginales artificiales que pueden ser de mucha ayuda para los momentos de intimidad.
EL PLACER INTENSO DEL MULTIORGASMO EN LA MUJER-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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EL PLACER INTENSO DEL MULTIORGASMO EN LA MUJER
Llegar al orgasmo en un encuentro sexual es realmente placentero. Entonces, imagínese tener varios en una misma sesión. ¿Alguna vez lo ha logrado? Si la respuesta es afirmativa, usted es afortunada, y si no, no se preocupe porque aún puede experimentarlo y sentir un placer intenso...
Según los expertos en el tema, toda mujer tiene la capacidad de ser multiorgásmica. Lo único que debe hacer es conocer muy bien su cuerpo para tener un índice más alto de probabilidades de lograrlo.
La mujer necesita de una estimulación adecuada, que debe realizarse sobre el clítoris, centro del placer femenino por excelencia, o sobre el punto G, que se halla dentro de la vagina y que puede ser estimulado tanto en la penetración como manualmente.
Debido a sus condiciones hormonales y fisiológicas, cuando se le sigue estimulando una vez que ha tenido su primer orgasmo, puede experimentar otro más.
Entonces, sólo es cuestión de concentrarse y disfrutar el momento. No se desespere si no lo logra, con la práctica podrá hacerlo.
EL ESTRÉS PROVOCA SOBREPESO-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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EL ESTRÉS PROVOCA SOBREPESO
Una situación que genera nerviosismo puede hacer que aumentemos el “picoteo compulsivo”puede influir de manera muy negativa en nuestra figura. Tal vez cuando te subas a la báscula, los efectos de ese picoteo compulsivo hayan aparecido ya. Y las consecuencias clínicas derivadas del exceso de peso son de sobra conocidas. Desde la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), apuntan, por ejemplo que el 53,5% de la población española entre 25 y 60 años presenta exceso de peso, de los que un 39% tiene sobrepeso y un 14,5% padece obesidad...
Por eso hay que ponerse manos a la obra y solucionar, de paso, dos problemas, la situación de estrés y el posible sobrepeso de él derivado.
Diez útiles consejos
El doctor Ferrando nos ofrece algunos consejos para evitar caer en un cuadro
de estrés y un aumento considerable del peso:
1. Ojo con el café y el alcohol. Evita ingerir café y alcohol y si lo tomas, hazlo de forma moderada. Estas sustancias sobreactivan el organismo y aunque provoquen una sensación de relajación, ésta es transitoria.
2. En forma. Haz deporte al menos tres veces por semana. El esfuerzo físico moderado estimula la segregación de endorfinas, que influyen positivamente en nuestro estado de ánimo.
3. Mantén una dieta equilibrada. Esto no sólo te ayudará a enfrentarte a situaciones de la vida cotidiana con mayor fuerza y aguante, además, verte mejor físicamente ¡te ayudará a mejorar tu estado de ánimo!
4. Bien alimentado. Ingiere alimentos ricos en vitaminas A, B y C y en minerales. ¿Tus aliados? Las frutas y verduras frescas, así como los frutos secos y el pescado al vapor, que te aportarán todos los nutrientes necesarios para evitar la fatiga y el estrés diario.
5. ¡A dormir! Duerme 8 horas diarias y procura seguir una rutina de sueño: nada de dormir poco entre semana y de pasar toda la mañana del sábado y el domingo en la cama. Dormir una media de ocho horas al día es lo ideal para que nuestro organismo esté al 100% al comenzar el día.
6. Tómate tu tiempo. Dedica al menos 15 minutos cada día para cerrar los ojos, respirar profundamente y dejar la mente en blanco. ¡Te lo mereces!
7. Actitud positiva. Piensa que todo pasa y busca recompensarte de los malos ratos de otra manera que no sea comiendo.
8. Busca tu estilo de vida. Cada cierto tiempo, escribe tu escala de valores en la vida y comprueba si se corresponde con el tiempo que dedicas a cada uno de ellos. Si no es así, haz un esfuerzo por cambiar de estilo de vida.
9. ¡S.O.S! Si solo no puedes hacer frente a tu situación, acepta la ayuda de los que más te quieren. Apóyate en familiares, amigos e incluso profesionales que te echen una mano.
10. Aprende a disfrutar... de los pequeños placeres de la vida, sonríe más y trata de controlar tus emociones evitando caer en la tentación de refugiarte en la comida.
Según estudios,la falta de sueño está vinculada al aumento de peso-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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Según estudios,la falta de sueño está vinculada
al aumento de peso
Efectivamente, en contra de lo que se podría pensar, dormir poco engorda. En un estudio realizado en una muestra de 1.500 pacientes de los Centros de Nutrición Garaulet, hemos observado que aquellos pacientes que duermen menos de 7 horas diarias presentan un mayor grado de obesidad...
Estos resultados, recientemente publicados en la revista científica “Journal of American Dietetic Asociation”, muestran además que aquellos pacientes que presentan alteraciones en un gen reloj llamado “Period”, presentan más obesidad, comen más entre horas, pican más alimentos basura, y abandonan antes el tratamiento de pérdida de peso. Este gen reloj “Period” es de particular importancia, ya que modula los horarios de sueño y los cambios de humor estacionales. Cuando falla se asocia con falta de sueño, depresión, trastornos de comportamiento alimentario, etc.
Además, nuestros trabajos realizados junto al equipo de nutrigenética que dirige el profesor Ordovás en Boston, Massachussets, muestran que el tipo de persona vespertina, que suele acostarse tarde y levantarse también tarde es más proclive a presentar un tipo de obesidad visceral o abdominal de mayor riesgo cardiovascular; mientras que la persona matutina, aquella que se despierta antes por la mañana y se va a la cama pronto, suele presentar un peso adecuado.
¿Y en los niños?
La relación entre “dormir poco” y obesidad es todavía más patente en niños y adolescentes. "Actualmente estamos estudiando a una población de adolescentes europeos de distintos países, incluido España, (estudio HELENA) en los que de nuevo aparece que los niños que duermen menos de 8 horas diarias presentan un mayor grado de sobrepeso. Estos adolescentes que duermen poco, suelen además comer más pizzas, hamburguesas, etc. y ver más la televisión, factores que unidos pueden dar lugar a obesidad".
Convendría, entonces, profundizar en los motivos, ¿cuáles son? ¿Por qué se produce esta relación?
Hoy en día sabemos que la falta de sueño puede afectar al balance energético y, como resultado, influir en la ganancia de peso. Este hecho sucede mediante tres mecanismos diferentes: en primer lugar, dormir poco aumenta el apetito, ya que dormir pocas horas produce importantes cambios en ciertos péptidos implicados en el control de la ingesta. Concretamente estos cambios se producen en la leptina, que es una hormona que “quita el hambre”, cuando dormimos poco secretamos menos leptina, Además, aumenta la producción de ghrelina que hace la acción contraria, estimula el apetito.
Por otro lado, dormir poco hace que se tenga más tiempo para comer por la noche. Y cuando no nos podemos dormir tendemos a comer alimentos dulces para conciliar el sueño. Si esta situación se produce repetidamente se llama “síndrome del comedor nocturno”, que se asocia con obesidad.
Por último, la falta de sueño da lugar a una disminución del gasto energético. Cuando dormimos mal, al día siguiente nos sentimos cansados y tendemos a movernos menos, estamos deseando coger el sofá para descansar.
En conclusión, ¿podríamos afirmar que la falta de sueño ‘engorda’?
Sí podemos afirmar que la falta de sueño engorda. Cada día son más interesantes los estudios de cronobiología y obesidad. Estamos en un momento en el que se conoce que toda nuestra fisiología, nuestras hormonas, nuestros comportamiento, etc. tienen ritmos circadianos, es decir varían a lo largo del día. Cuando estos ritmos se alteran se producen enfermedades, entre ellas la obesidad.
Las horas de sueño junto a las horas de la comida, están resultando ser esenciales en el peso corporal. En España solemos ir a dormir tarde, y además, la industrialización está abriendo paso a un gran número de empresas que tienen actividad durante las 24 horas del día. Esto hace que cada vez sea mayor el número de individuos que de manera rutinaria presenta trabajos nocturnos o por turnos. De hecho más del 20% de la población del mundo desarrollado se encuentra en estas condiciones. Estudios epidemiológicos recientes muestran que estos trabajadores nocturnos o con turnos rotatorios presentan mayor grado de obesidad, triglicéridos en sangre, bajos valores de HDL, obesidad abdominal, diabetes y riesgo cardiovascular. Además, numerosos trabajos científicos asocian la reducción del número de horas de sueño con la obesidad.
La alopecia un problema para el atractivo masculino-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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La alopecia un problema para el atractivo masculino
Según una encuesta, el 70% de los europeos cree que la pérdida del cabello empeora su imagen
Son muchos los hombres que la lucen sin complejos y se enfrentan a este ‘problema’ con total normalidad. Hablamos de la calvicie, uno de los problemas estéticos más comunes entre los hombres. Pero no todos están tan contentos con su ‘frente despejada’ y, es más, según un reciente estudio, siete de cada 10 varones creen que la calva les resta atractivo físico...
Así se desprende de un estudio realizado por el Instituto Gallup (realizado entre más de 1.500 hombres en Alemania, Francia, España, Italia y el Reino Unido), que concluye que el 70% de los europeos creen que la calvicie empeora su imagen. ¿Lo que más les preocupa? Un 71% piensa que pierden atractivo personal, un 61,6% considera que daña su autoestima, un 59,4% tiene inquietud por parecer más viejo y un 53,4% desarrolla un fuerte sentimiento de inseguridad. No hay que olvidar, además, que un buen porcentaje de la población se enfrenta a este problema y más de la mitad de los mayores de 60 años ven cómo el pelo ha desaparecido de su cabeza.
Además, según los datos de la encuesta, los españoles son los europeos que más se preocupan por el estado de su cabello. Así, son los que más tiempo dedican a cuidar su cabello (un 44,2%), mientras que los más ‘despreocupados’ son los italianos (sólo un 19%).
Y, ¿qué se suele hacer cuando el cabello escasea? Un 33% opta por cortarse el pelo o incluso raparse, un 13% apuesta por cuidar más otros aspectos de su imagen física y un 11% prefiere utilizar sombreros y gorras. Curiosamente, sólo un 6,4% de los españoles con problemas de calvicie intenta frenarla con un tratamiento, que, en la mayor parte de los casos, no está prescrito por un especialista.
¿Cómo puedo prevenir el sarpullido por calor?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿Cómo puedo prevenir el sarpullido por calor?
-En clima caluroso, vístase o vista a su bebé con ropa ligera y de algodón. El algodón ayuda a absorber la humedad para mantener la piel seca.
-Si el clima es caluroso, encienda el aire acondicionado o use un ventilador (abanico) para mantenerse fresco y seco.
-Evite el uso de talcos y cremas para bebés. Estos pueden tapar los poros y hacer que la piel se caliente más...
¿En qué lugar es más común que salga el sarpullido por calor?
El sarpullido por calor es más común que salga en lugares donde la piel se roza; por ejemplo en:
-Cuello
-Ingle
-Debajo de los senos (mamas)
-En los pliegues de los codos
-En las axilas
¿Cuándo debería ir al médico?
En la mayoría de los casos el sarpullido por calor desaparece por cuenta propia. Si su sarpullido por calor no desaparece en un plazo de 3 a 4 días o si parece estar empeorando, hable con su médico. En algunos casos, el sarpullido por calor puede ser por causa de una infección. Vaya a ver a su médico si la comezón (picor) es muy fuerte o si el área con el sarpullido se hincha o secreta pus. Si usted se siente mareado, con náuseas o confundido, o si tiene dificultad para respirar vaya a una sala de urgencias (emergencia). Estos síntomas pueden ser señas de enfermedades graves relacionadas con el calor tales como golpe de calor o insolación.
¿Cómo puedo tratar el sarpullido por calor?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿Cómo puedo tratar el sarpullido por calor?
El tratamiento más efectivo para el sarpullido por calor es mantener la piel fresca y seca.
-Desacalórese. Evite los lugares calurosos y húmedos. Si es posible, manténgase en áreas donde haya aire acondicionado o use ventiladores (abanicos) para hacer que el aire circule. Use compresas frías para disminuir la temperatura del área de piel afectada...
-Séquese. Mantenga la piel irritada seca. Use un ventilador para secar la piel más rápidamente y para disminuir el sudor.
-Disminuya la fricción. Use ropa que le quede holgada para prevenir la irritación causada por el roce de la ropa contra la piel.
-Trate la fiebre. Si usted tiene fiebre, trátela con un medicamento que no requiera receta (medicamento OTC) como por ejemplo acetaminofeno (nombre de marca: Tylenol) o ibuprofeno (algunos nombres de marca: Advil o Motrin) siguiendo las instrucciones anotadas en el empaque.
Si usted tiene un sarpullido muy intenso su médico le puede recetar una loción para ayudar a aliviar el dolor o malestar.
¿Qué es el sarpullido por calor?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿Qué es el sarpullido por calor?
El sarpullido por calor, también conocido con el nombre de fiebre miliar o sarpullido estival es una irritación cutánea que arde y hace que la piel enrojezca. Si usted tiene sarpullido por calor puede sentir comezón en la piel, se le pueden formar bultitos en la piel y usted puede sentir un dolor como un pinchazo con hormigueo.
El sarpullido por calor ocurre con mayor frecuencia en clima húmedo y caluroso. Si usted suda demasiado, el sudor puede quedar atrapado debajo de la piel y bloquear las glándulas sudoríparas. Si sus poros no pueden eliminar el sudor a usted le puede dar un sarpullido.
El sarpullido por calor es más común entre los recién nacidos y los lactantes, pero también le puede dar a los adultos. Usualmente, ocurre por sudar demasiado, tener la temperatura corporal alta, estar vestido con demasiada ropa o estar en un ambiente demasiado caliente. Los niños que están envueltos con demasiada ropa y la gente que no está acostumbrada al clima caluroso son a los que con mayor frecuencia les da sarpullido por calor.
lunes, 14 de febrero de 2011
¿La neurofibromatosis afecta el embarazo?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿La neurofibromatosis afecta el embarazo?
La mayoría de las mujeres que padecen NF1 tiene un embarazo saludable. Sin embargo, los neurofibromas pueden aumentar en número y tamaño durante el embarazo, aparentemente debido a cambios hormonales...
En algunos casos, esto puede contribuir a complicaciones durante el embarazo, como compresión del cordón umbilical u obstrucción del conducto pélvico (que requiere una cesárea). Las mujeres embarazadas con NF1 también pueden tener un riesgo mayor de alta presión arterial. Las mujeres embarazadas con NF1 deben ser atendidas por un obstetra familiarizado con la NF1, en consulta permanente con un especialista en NF.
Existe poca información sobre los efectos de la NF2 o la schwannomatosis en el embarazo. Las mujeres con NF2 y tumores espinales pueden necesitar pruebas de diagnóstico por imágenes antes del trabajo de parto y el nacimiento para asegurarse de que la anestesia epidural no presenta riesgo para ellas.
¿Cuáles son los signos y síntomas de la schwannomatosis?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿Cuáles son los signos y síntomas de la schwannomatosis?
Las personas afectadas desarrollan schwannomas, al igual que muchas personas con NF2. Pero como los schwannomas no se desarrollan en los octavos nervios craneales, las personas afectadas no desarrollan pérdida de la audición. El síntoma principal de la schwannomatosis es dolor en cualquier parte del cuerpo...
Las personas afectadas también pueden tener otros problemas neurológicos, como insensibilidad, cosquilleo o debilidad en los dedos de las manos y de los pies.
¿Cómo se diagnostica la schwannomatosis?
Al igual que la NF1 y la NF2, por lo general la schwannomatosis se diagnostica mediante un examen físico. Suele recurrirse a pruebas de diagnóstico por imágenes, como resonancias magnéticas, para descartar la presencia de schwannomas vestibulares y NF2.
¿Cómo se trata la schwannomatosis?
Por lo general, los schwannomas pueden extirparse quirúrgicamente para aliviar el dolor, aunque en algunos casos los tumores vuelven a crecer. Las personas afectadas también pueden tratarse con analgésicos.
¿Cuándo se recomiendan pruebas de NF1 o NF2 a las parejas que planean un embarazo?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿Cuándo se recomiendan pruebas de NF1 o NF2 a las parejas que planean un embarazo?
Algunas mujeres y hombres que planean un embarazo pueden no saber que tienen NF1 o NF2. Es posible que tengan síntomas muy leves sin diagnosticar o que aún no hayan desarrollado síntomas. En estos casos, la confección de la historia clínica familiar durante una visita previa a la concepción o una visita prenatal temprana puede ayudar a identificar a las parejas con un mayor riesgo de tener un bebé con NF...
El médico puede recomendar la realización de pruebas de NF1 o NF2 si un individuo:
-Tiene un hijo con posibles signos de NF
-Tiene antecedentes familiares de NF en un padre, hermano o hijo
-Tiene antecedentes personales o familiares de trastornos relacionados con NF, como tumores en la piel, pecas (con un patrón relacionado con la NF1) o pérdida de la audición.
Si se comprueba que una mujer o su pareja tiene NF1 o NF2, se recomienda consultar a un asesor en genética. Los asesores en genética pueden ayudar a una familia a entender las probabilidades de que se produzca un defecto congénito en un embarazo y a considerar la posibilidad de realizarse pruebas prenatales. Puede consultar a un asesor en genética en los principales centros médicos y hospitales de enseñanza.
¿Cómo se trata la neurofibromatosis NF2?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿Cómo se trata la neurofibromatosis NF2?
Al igual que con la NF1, no existe ninguna cura para la NF2, pero la cirugía puede ayudar a controlar los síntomas. No obstante, la cirugía del octavo nervio craneal puede producir a veces una mayor pérdida de la audición, por lo cual los pacientes deben considerar cuidadosamente con su familia los riesgos y beneficios de la cirugía en cada caso en particular..
Las resonancias magnéticas pueden detectar tumores muy pequeños, lo que a veces permite el tratamiento temprano.
Varios centros médicos están estudiando la eficacia de la radiocirugía estereotáctica para el tratamiento de los schwannomas vestibulares asociados con NF2 . Este tratamiento consiste en la aplicación precisa de una dosis elevada de radiación al tumor sin exponer el tejido circundante a una radiación significativa. Aún no se ha determinado si este tratamiento aumenta el riesgo de cáncer.
En un pequeño estudio preliminar, un fármaco anticancerígeno llamado bevacizumab (Avastin®) redujo los schwannomas vestibulares y también mejoró la audición en algunos pacientes pero no en todos. Se requieren más estudios para determinar la seguridad y eficacia de este tratamiento .
Los tumores en la médula espinal también se pueden extirpar quirúrgicamente cuando es necesario. No obstante, muchos de estos tumores crecen lentamente y producen pocos síntomas o ninguno. En estos casos, el médico monitorea los tumores con pruebas de diagnóstico por imágenes.
¿Cómo se diagnostica la neurofibromatosis NF2?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿Cómo se diagnostica la neurofibromatosis NF2?
Al igual que la NF1, la NF2 por lo general se diagnostica mediante un examen físico. El médico puede recomendar una serie de pruebas de diagnóstico por imágenes, incluida una resonancia magnética, para observar el cerebro y la médula espinal. La resonancia magnética puede detectar tumores muy pequeños y permitir su diagnóstico temprano. En algunos casos, se realizan pruebas genéticas para confirmar el diagnóstico...
Si se diagnostica la NF2, se recomiendan pruebas de audición (audiometrías y prueba de respuesta evocada auditiva del tronco cerebral) para determinar si el octavo nervio craneal está funcionando bien. El paciente también debería ser examinado por un oftalmólogo para detectar cataratas y otros problemas oculares que pueden contribuir a la pérdida de la vista.
¿Cómo afecta la NF2 a una persona?
Por lo general, los síntomas de la NF2 aparecen por primera vez en la adolescencia o entre los 20 y los 25 años. Varían considerablemente en gravedad e incluyen, entre otros (3,5):
-Pérdida de la audición
-Zumbido en los oídos
-Mareos
-Entumecimiento del rostro
-Problemas de equilibrio
-Pérdida de la vista
-Entumecimiento o debilidad en partes del cuerpo, como las piernas
¿Cuáles son los signos de la neurofibromatosis NF2?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿Cuáles son los signos de la neurofibromatosis NF2?
-Schwannomas vestibulares. Éstos son tumores benignos que crecen en el nervio que conecta el oído con el cerebro (el octavo nervio craneal). Se los denomina schwannomas ya que se originan en las células de Schwann, que sirven de apoyo y protegen a las células nerviosas...
A menudo generan presión sobre los nervios acústicos (de la audición) y producen la pérdida de la audición. Casi todas las personas con NF2 desarrollan estos tumores hacia los 30 años de edad. -Tumores cerebrales y de la médula espinal. Muchas personas con NF2 también desarrollan tumores benignos en tejidos nerviosos de otras partes del cuerpo, incluidos tumores en el cerebro y en la médula espinal.
-Cataratas. Muchas personas afectadas desarrollan un tipo especial de cataratas durante los primeros años de vida. Una catarata es una especie de película o nube que cubre el cristalino del ojo. También pueden desarrollar cambios en la retina, que es el tejido sensible a la luz que reviste la parte posterior del ojo.
-Tumores en la piel. Las personas con NF2 pueden tener un pequeño número de tumores en la piel (schwannomas). No obstante, presentan pocas manchas café con leche o neurofibromas o directamente ninguno.
¿Cómo se trata la neurofibromatosis NF1?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿Cómo se trata la neurofibromatosis NF1?
No hay cura para la NF1, pero hay maneras de tratar algunos de sus efectos. Se pueden extirpar los tumores de la piel que causan dolor o desfiguración mediante cirugía. Sin embargo, con frecuencia vuelven a crecer. Los gliomas ópticos que afectan a la vista pueden tratarse con cirugía y/o quimioterapia...
La escoliosis puede tratarse mediante cirugía o aparatos ortopédicos. La curvatura de las piernas también se puede tratar mediante aparatos ortopédicos.
En los EE.UU. hay una serie de clínicas multidisciplinarias de NF dedicadas a tratar asuntos médicos específicos y aspectos rutinarios de la atención de la salud relacionados con las NF.
Los investigadores están desarrollando medicamentos para tratar los defectos celulares subyacentes de la NF1, a fin de prevenir o reducir de tamaño los tumores de las células nerviosas. En el futuro, es posible que estos nuevos medicamentos puedan mejorar el tratamiento de la NF1.
¿Cómo se diagnostica la NF1 y como afecta a una persona?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿Cómo se diagnostica la NF1 y como afecta a una persona?
La NF1 se diagnostica mediante un examen físico. En algunos casos, el médico utiliza una lámpara especial para examinar la piel y poder ver las manchas color café con leche menos visibles. En ocasiones, también se recomiendan pruebas adicionales, como radiografías, tomografías computarizadas y resonancias magnéticas...
En algunos casos, se requieren pruebas genéticas de una muestra de sangre para confirmar el diagnóstico.
Algunos niños de menos de ocho años de edad pueden presentar manchas color café con leche sin tener ningún otro síntoma de NF1. Se recomienda realizar un seguimiento estricto de estos niños para detectar la aparición de cualquier otro signo del trastorno.
¿Cómo afecta la NF1 a una persona?
En muchos casos de NF1, los síntomas son leves y las personas afectadas pueden llevar una vida normal. Algunos signos de la NF1 no representan ningún riesgo para la salud, incluidas las manchas café con leche, las pecas y los nódulos de Lisch. Otras características comunes, como baja estatura y cabeza grande, también tienen poco efecto en la salud.
Algunos problemas de salud que afectan a las personas con NF1 son:
-Neurofibromas en la piel. Algunas personas tienen muchos de estos tumores benignos en la cara y en el cuerpo. Por lo general, estos tumores son inocuos, pero la persona afectada puede tener problemas relacionados con la forma en que afectan estéticamente su cuerpo.
-Neurofibromas plexiformes. Estos neurofibromas profundos pueden crecer dentro del cuerpo y afectar diferentes sistemas del organismo. Afectan a aproximadamente el 30 por ciento de las personas con NF1. Algunos neurofibromas plexiformes no presentan síntomas pero otros pueden dar lugar a problemas serios, según el sistema del organismo afectado.
-Incapacidades de aprendizaje. Hasta el 65 por ciento de los niños con NF1 tiene incapacidades de aprendizaje,como hiperactividad y problemas de lenguaje (1,6).
-Escoliosis. Hasta el 25 por ciento de los niños con NF1 tiene escoliosis, que es la curvatura cada vez más pronunciada de la columna vertebral. La escoliosis puede comenzar a producirse a una edad temprana.
-Anomalías cardiovasculares. Las personas con NF1 tienen un mayor riesgo de defectos cardiacos congénitos, vasos sanguíneos constreñidos o dañados e hipertensión arterial (1,6). En los niños, las anomalías de los vasos sanguíneos del cerebro a veces pueden causar jaquecas, convulsiones y debilidad.
-Ojos salientes o problemas de la vista. Estos problemas afectan a algunas personas que tienen un glioma óptico.
-Cáncer. En aproximadamente el tres al cinco por ciento de las personas afectadas, uno o más fibromas se vuelven malignos y los pacientes necesitan tratamiento con cirugía, quimioterapia o radioterapia. Las personas con NF1 también parecen tener un riesgo mayor de padecer leucemia y ciertos tipos de cáncer poco comunes.
¿Cuáles son los signos de la NF1?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿Cuáles son los signos de la NF1?
Según los Institutos Nacionales de Salud (National Institutes of Health, NIH), la NF1 presenta siete signos típicos (1). Se diagnostica NF1 en aquellas personas que presentan dos o más de los siguientes signos:
-Seis o más manchas de color marrón claro en la piel, conocidas como manchas “café con leche” de más de 1/5 pulg. de ancho antes de la pubertad o 3/5 pulg. después de la pubertad...
Por lo general, estas manchas estás presentes desde el nacimiento o aparecen cerca de los dos años de edad. Pueden aumentar de tamaño y en cantidad y oscurecerse a medida que pasan los años.
-Pecas que aparecen en las axilas o en la zona de la ingle, por lo general hacia los siete años de edad.
-Dos o más tumores benignos llamados neurofibromas debajo de la piel. Los neurofibromas crecen sobre los nervios. Por lo general, estos tumores se desarrollan cerca de la pubertad aunque pueden hacerlo a cualquier edad. Las personas afectadas pueden tener distintas cantidades de neurofibromas. También es posible tener un solo neurofibroma y no tener NF.
-Un tumor en el nervio óptico, llamado glioma óptico. Estos tumores rara vez afectan la vista y la mayoría, que por lo general se diagnostica antes de los siete años de edad, no causa síntomas y no requiere tratamiento.
-Dos o más nódulos de Lisch diminutos de color marrón claro u oscuro, que son pequeñas acumulaciones de pigmento que aparecen en el iris (la parte del ojo que tiene color). Por lo general, aparecen cerca de la pubertad y no causan problemas en la vista.
-Una variedad de defectos en los huesos, como curvatura de las piernas por debajo de la rodilla, por lo general presentes al nacer o que se desarrollan durante el primer año de vida.
-Antecedentes familiares de NF1 en uno de los padres, hermanos o hijos.
Causas de la Neurofibromatosis tipo I (NF1)-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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Causas de la Neurofibromatosis tipo I (NF1)
Es una enfermedad hereditaria autosómica dominante, causada por una anomalía en un gen en el cromosoma 17. El gen responsable (NF1, localizado en 17q11.2) codifica una proteína llamada neurofibromina, que tiene un papel modulador del crecimiento celular y actúa como supresor tumoral...
Cada célula del cuerpo tiene 46 cromosomas dispuestos en 23 pares; un cromosoma de cada par es contribuido por el padre y el otro por la madre. Uno de los pares son los cromosomas sexuales, diferentes en el varón (XY) que en la hembra (XX). Los otros 22 pares son los llamados autosómicos, iguales en ambos sexos. Un gen es un "trozo" pequeño de un cromosoma y son los que dirigen el comportamiento celular.
El gen anómalo puede heredarse de alguno de los progenitores afectados o puede ocurrir una mutación nueva. Una mutación es una alteración al azar del material hereditario.
La herencia autosómica dominante se presenta cuando un gen anormal de uno de los progenitores es capaz de causar la enfermedad, aunque el gen paralelo del otro progenitor sea normal. El gen anormal ejerce el dominio sobre el resultado del par. Si uno de los progenitores es portador y el otro es normal, existe un 50% de probabilidades de que el hijo herede el gen anormal y por lo tanto el rasgo dominante. La probabilidad se repita en cada nuevo embarazo. Como estos cromosomas son iguales en mujeres y en hombres, el gen anómalo puede estar presente en cualquier sexo y podrá ser trasmitido de una madre o de un padre a un hijo o a una hija.
Los hijos que no hereden el gen anormal no desarrollarán ni transmitirán la enfermedad a su descendencia.
Si un niño no desarrolla las manchas café con leche antes de los 5 años, es muy improbable que haya heredado la enfermedad y tampoco puede transmitirla a su descendencia.
La Neurofibromatosis-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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La Neurofibromatosis
Las neurofibromatosis (NF) son trastornos genéticos del sistema nervioso que causan el crecimiento de tumores en los nervios. Estos tumores son benignos, lo que significa que no son cancerígenos. Las NF también pueden provocar anomalías en la piel y los huesos. La gravedad de los síntomas varía enormemente...
Existen tres formas principales de NF:
1. NF1, antes conocida como neurofibromatosis periférica o enfermedad de von Recklinghausen
2. NF2, antes conocida como neurofibromatosis acústica bilateral, neurofibromatosis central o schwannoma vestibular
3. Schwannomatosis, hasta hace poco considerada una forma de la NF2.
jueves, 10 de febrero de 2011
CONSEJOS PARA DEPILARSE LAS CEJAS-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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CONSEJOS PARA DEPILARSE LAS CEJAS
Las cejas son el marco de los ojos. Estas le dan a la mirada un atractivo especial, aunque no todas las mantienen en su forma original y prefieren depilarlas. Lo cierto es que también necesitan cuidados para que se vean bien...
Expertos en belleza brindan algunos consejos para que las cejas luzcan espectaculares con poco esfuerzo.
-Cepíllelas hacia arriba y hacia afuera, comenzando desde el extremo interno (cerca de la nariz), y si quiere que los resultados duren puede aplicarse una máscara de pestañas incolora.
-Si es buena con las pinzas, puede depilárselas usted misma, pero poco a poco. Y si no tiene experiencia, un día remueva pocos vellos y al otro día continúe para que vea detalladamente la forma que le está dando.
-Si se depila en casa es recomendable hacerlo con pinzas, pues así es más fácil darle forma a la ceja sin equivocarse.
Asimismo, puede rellenar con maquillaje mientras las cejas van creciendo. En cambio, si opta por la cera y se equivoca o calcula mal, las consecuencias son peores.
TENGA CUIDADO CON EL ALCOHOL-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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TENGA CUIDADO CON EL ALCOHOL
Todo en exceso hace daño y eso incluye también a las bebidas alcohólicas. Una investigación realizada por el Instituto de Medicina Clínica de la Universidad de Tsukuba, en Japón, reveló que los mayores bebedores eran más propensos a sufrir de fibrilación atrial que aquellos que consumían muy poco o nada de alcohol...
Se trata de la arritmia cardíaca más común y si bien no es letal en sí misma, los pacientes que la padecen corren mucho más riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular (ACV).
También puede provocar palpitaciones, desvanecimientos, dolor de pecho o insuficiencia cardíaca congestiva.
Cuando se combinaron todos los resultados de los estudios, los grandes bebedores de alcohol resultaron un 51 por ciento más propensos a padecer fibrilación atrial, en comparación con los abstemios o los bebedores ocasionales.
MIEDO AL PARTO-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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MIEDO AL PARTO
Es normal que las mujeres sientan temor al aproximarse el momento del parto, especialmente si se trata de madres primerizas. Pero cuando este miedo es excesivo e injustificado, se habla ya de tocofobia...
De acuerdo con algunos datos estadísticios, hasta el 3% de las mujeres pueden llegar a sufrir este trastorno, el cual se divide en tocofobia primaria, que suele manifestarse durante la adolescencia, cuando la joven muestra rechazo a las imágenes relacionadas con el momento del alumbramiento; y tocofobia secundaria, que surge por haber experimentado un parto traumático.
En ocasiones, este miedo extremo puede causar la separación de la pareja o impulsar a las mujeres a nunca ser madres.
El FODA del amor-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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El FODA del amor
Conocer sus fortalezas y debilidades mejoraría la relación,Se estima que el 72% de los matrimonios peruanos terminaría por separarse a fines de este año.
Ante el enorme impacto que el divorcio viene causando en la sociedad actual, una novedosa y efectiva técnica se ha convertido en la nueva esperanza de las parejas peruanas que aún luchan por conservar el amor y la tolerancia, factores claves para mantener un matrimonio a flote.
El FODA del amor es un método orientado a determinar las fortalezas y debilidades de ambos, a fin de brindar ayuda oportuna y salvar así el matrimonio.
"Esta herramienta ayuda a tomar conciencia de los obstáculos que enfrentan las parejas en el día a día. Por ejemplo, existen relaciones afectadas porque algún miembro de la familia se opone a la unión, otras en las que cada uno tiene una visión diferente del mundo y muchas guardan resentimientos no resueltos", explica Manuel Saravia, psicoterapeuta y director del Instituto Guestalt de Lima.
El experto advierte que el origen de las separaciones puede estar relacionado con el aspecto emocional, económico y hasta profesional, y lo que sí es seguro es que acabe afectando, tarde o temprano, la vida de los niños.
HACER EJERCICIO REDUCE EL ESTRÉS-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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HACER EJERCICIO REDUCE EL ESTRÉS
¿Vive estresado, ansioso y sufre de depresión? ¿Ya probó terapias, masajes, medicina tradicional y alternativa, pero nada de eso le ha traído buenos resultados? Intente haciendo ejercicios.
Está demostrado que quien los hace con cierta regularidad tiene más vitalidad y energía...
Los psicólogos afirman que el estrés y las tensiones se reducen de forma significativa con los ejercicios, además alivian el dolor y mantienen el cuerpo en forma.
Si usted no ha ido al gimnasio con frecuencia y siempre ha puesto excusas para levantarse temprano y salir a correr, empiece con una rutina moderada. A medida que se vaya acostumbrando, podrá incrementar la intensidad.