Conflictos de pareja-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES

TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES

Conflictos de pareja

El conflicto, en sí, no es algo malo.
De hecho, los conflictos en las relaciones pueden ser constructivos cuando se utilizan como un vehículo para mejorar la comunicación.Los siguientes pasos pueden ayudarte a utilizar el conflicto como una herramienta para obtener una mayor comunicación.

Cuando estés en plena discusión, toma la iniciativa para gestionarla con respeto y con calma...

Escucha lo que te dicen.
Muchas veces, el conflicto surge de una simple falta de entendimiento o falta de comunicación.

Evita hacer suposiciones acerca de lo que oigas. En vez de eso, pide una explicación.

A veces el conflicto se intensifica porque algo acerca de la situación es un disparador emocional para nosotros.

Si te sientes molesto por la conversación, trata de determinar porqué.

No es necesario llegar a un acuerdo para entender el otro punto de vista. Basta con reconocer y validar que los sentimientos de alguien pueden ser una poderosa herramienta para resolver conflictos de manera positiva.

Aprende que castigar a tu pareja no va a funcionar.

El dinero es la causa número uno de los conflictos de pareja. Para que una relación funcione, es necesario hacer frente a las finanzas y elaborar un presupuesto.

Si el trabajo doméstico no se divide equitativamente entre vosotros, será causa de fricción en tu relación.
Haz una lista de las tareas domésticas, y compártelas con tu pareja.