¿Cómo prevenir la onicomicosis?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES

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¿Cómo prevenir la onicomicosis?

Se entiende por onicomicosis toda infección en las uñas de las manos o de los pies, producida por diversos tipos de hongos.

La frecuencia de las onicomicosis aumenta claramente con la edad, de tal forma que la infección es extremadamente frecuente en la población anciana (hasta un 48% de pacientes mayores de 70 años), es rara en niños y excepcional en lactantes.

Las uñas afectadas con mayor frecuencia son las de los pies (siete veces más que las de las manos), en particular la uña del primer dedo, probablemente porque la tasa de crecimiento de las uñas de los pies es tres veces menor que la de las manos.

Los ambientes húmedos y cálidos son idóneos para el crecimiento y multiplicación de los hongos. Si se calzan botas gruesas para trabajar durante muchas horas del día, es posible que los pies estén calientes, sudados y húmedos, de manera que el hongo puede crecer con más facilidad. Si se camina descalzo en vestuarios, piscinas, duchas o saunas, los hongos acceden con más facilidad a los pies desde el suelo caliente y húmedo.

Las personas que trabajan en ambientes húmedos o cuyo trabajo requiere un contacto directo con el agua, tienen un mayor riesgo de sufrir infecciones fúngicas en las uñas. En ocasiones hay más de un miembro de la familia infectado de onicomicosis al mismo tiempo; esto suele pasar porque la infección se ha transmitido por emplear la misma toalla, las mismas zapatillas, etc.

En la mayoría de los casos, la persona afectada sólo siente molestias, picor y un cambio estético progresivo del estado de sus uñas. Ésta es la principal razón por la que no se acude al médico hasta que el estado de la afección es avanzado y hay un cambio evidente en la apariencia y forma de las uñas.

La onicomicosis puede producir el engrosamiento y el cambio del color de la uña e incluso se puede sentir dolor en las puntas de los dedos infectados. Los signos más habituales son cambios en la forma de la uña (aspecto leñoso), cambios de color (amarillento, parduzco), aumento de grosor, mayor fragilidad (uñas quebradizas) y desprendimiento de las uñas.

La onicomicosis tiene un tratamiento complicado, largo y pesado, por lo que es mejor prevenir su aparición. Para ello es fundamental mantener una correcta higiene de los pies que incluya el secado meticuloso de los espacios entre los dedos después de la ducha, y usar guantes resistentes al agua cuando se realicen tareas que supongan tener las manos mojadas. Para trabajar en ambientes húmedos se utilizarán botas impermeables. El pie nunca debe estar húmedo; los calcetines de algodón cien por cien ayudan a que esté seco. No se debe caminar descalzo; utilizar zapatillas en las duchas comunitarias, y evitar el uso de calzado ajustado.

Consejos prácticos:
Para la prevención de hongos en los pies y en las uñas, debe recomendarse adecuada higienes de los pies.

Esto implica el uso de calcetines 100% de algodón, con cambio diario, zapatos no oclusivos y amplios, que no aprieten los ortejos o dedos, evitando un traumatismo constante.
Los pies deben mantenerse secos durante todo el día, con énfasis en el secado después del baño, entre los dedos, ya sea con papel higiénico o secador de pelo.
Se sugiere el uso de sandalias personales en baños y duchas publicas y reconocer y tratar la Tinea de los pies.
Es fundamental para prevenir recaídas y tratar en forma concomitante posibles fuentes de infección en el ambiente familiar del paciente