¿CÓMO PREVENIR EL COLESTEROL ELEVADO?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES

TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES

¿CÓMO PREVENIR EL COLESTEROL ELEVADO?

No existe una edad determinada para tener el colesterol alto. El aumento de sus niveles en la sangre se debe a muchos factores, pero el exceso de consumo de grasas es uno de los que más afecta...

El colesterol elevado no presenta síntomas ni molestias que permitan detectar el problema a tiempo, pero las primeras manifestaciones podrían ir desde un infarto hasta una embolia, y ello puede derivar en complicaciones que llevan a la persona a la muerte.
Hoy existen sencillos exámenes que ayudan a saber rápidamente los niveles de colesterol. Es de suma importancia que conozca cuánta grasa consume diariamente porque aunque los lípidos son importantes para el buen funcionamiento del cuerpo, el exceso causa daños.
La Asociación Americana del Corazón y la Asociación Dietética Americana recomiendan tener una buena alimentación y actividad física constante para prevenir este mal.