TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES
PREVENCIÓN DE LA CIÁTICA
* Procurar mantener el organismo en buen estado.
* Ejercicio constante.
* Se debe procurar que el cuerpo reciba las cantidades adecuadas de calcio desde edades tempranas. Hay complementos alimenticios y vitamínicos con calcio que son buenos auxiliares.
* Los suplementos de calcio son recomendables en la etapa de la menopausia, pues ayudan a evitar que los huesos se debiliten.
* Cuando aparecen las primeras molestias pueden utilizarse analgésicos, antiinflamatorios o rubefacientes de venta libre que controlen el dolor muscular.
* Ejercicio constante.
* Se debe procurar que el cuerpo reciba las cantidades adecuadas de calcio desde edades tempranas. Hay complementos alimenticios y vitamínicos con calcio que son buenos auxiliares.
* Los suplementos de calcio son recomendables en la etapa de la menopausia, pues ayudan a evitar que los huesos se debiliten.
* Cuando aparecen las primeras molestias pueden utilizarse analgésicos, antiinflamatorios o rubefacientes de venta libre que controlen el dolor muscular.
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