PREVINIENDO LA EPISTAXIS-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES

TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES

PREVINIENDO LA EPISTAXIS

En los niños, cortarles las uñas con frecuencia, mirar si tiene algún objeto en la nariz, no hacer ejercicio físico como mínimo durante 2 días, evitar estornudos y no limpiarse la nariz (de forma brusca) en un par de días.

Terapias naturales
Antes que nada, tenemos que realizar estas simples normas que ya hemos descrito...

Pero como siempre se tiene que ir a la causa principal, y no quedarnos siempre en los síntomas, estas terapias nos pueden ayudar en caso de epistaxis:

Nutrición
Tenemos que aumentar en su dieta la fruta y la verdura. Recordad que la fruta se asimila mucho más rápidamente que los demás alimentos, por lo tanto se tiene que comer sola o antes de la comida (ya sé que muchos no saben esta norma, pero es para vuestro bien).
Nos será de gran ayuda los suplementos de vitaminas B, vit. C, vit. E y vit K.

Fitoterapia para la epistaxis
Sobretodo el cardo mariano, la alfalfa, la bolsa de pastor, la cola de caballo y el diente de león. Tenéis que tener en cuenta que el problema es sencillo, pero si ya pasa a ser más grave, ya tenemos que tratarlo más seriamente e ir al médico.