TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES
¿QUÉ ES EL ALZHEIMER?
El alzheimer es una alteración neurodegenerativa primaria, que suele aparecer a partir de los 65 años, aunque también puede presentarse entre gente más joven. Cuando una persona padece la enfermedad de Alzheimer, experimenta cambios microscópicos en el tejido de ciertas partes de su cerebro y una pérdida, progresiva, pero constante, de una sustancia química, vital para el funcionamiento cerebral, llamada acetilcolina. Esta sustancia permite que las células nerviosas se comuniquen entre ellas y está implicada en actividades mentales vinculadas al aprendizaje, memoria y pensamiento.
Es la demencia más común. Pero ¿qué es una demencia?
Demencia es la pérdida irreversible de las capacidades intelectuales, incluyendo la memoria, la capacidad de expresarse y comunicarse adecuadamente, de organizar la vida cotidiana y de llevar una vida familiar, laboral y social autónoma. Conduce a un estado de dependencia total y finalmente, a la muerte.
sábado, 26 de junio de 2010
¿QUÉ ES EL ALZHEIMER?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
¿Que hacer ante un embarazo inesperado?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿Que hacer ante un embarazo inesperado?
Para nosotros como para cualquier persona es muy dificil o casi imposible opinar sobre esta cuestión. Lo único en lo que creemos firmemente es que ante una situación de embarazo no deseado, "tú decides".
Lo primero y fundamental fundamentalmente si eres joven y tienes dudas ante la situación inesperada es estar tranquila y que no te aisles, piensa siempre en la gente que te puede ayudar, en la gente más próxima a tí y que sabes que te quiere. Busca ayuda y orientación en personas que merezcan toda tu confianza. No estás sola y seguro que tus padres querrán ayudarte.
No te castigues por haber cometido un error, los seres humanos nos equivocamos y algunas veces en temas muy serios.
Piensa que tienes la oportunidad de reflexionar sobre la situación y decidir líbremente tu propio camino.
Puede darse el caso de que tu pareja no esté a la altura de la situación, y no haya querido responder con su presencia a tu lado, bueno quizás sea mejor así debido a que no vale la pena como compañero; si está contigo es una buena persona con la que conversar sin prisas.
En algunos casos aparecerán consejeros que te incitarán a seguir con el embarazo disfrazándose de personas confiables a quienes podrás comentar tus dudas e inquietudes para luego desaparecer sin dejar rastro, en otros opiniones superficiales y sin compromiso te aconsejarán tomar la vía fácil, la más cómoda. Sea cual sea la situación, no olvides que frente a las opiniones y presiones en uno y otro sentido, siempre ¡Tú decides!.
TIPOS DE ABORTO-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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TIPOS DE ABORTO
Consideramos que el aborto puede ser clasificado en Espontáneo o Inducido y de tipo Legal o Ilegal
-Aborto Espontáneo
-Aborto Inducido
-Aborto Legal
-Aborto Ilegal
Aborto Espontáneo
Se considera aborto espontáneo a la pérdida de la gestación antes de las 26 semanas, cuando el feto no está aún en condiciones de sobrevivir con garantías fuera del útero materno. Un aborto espontáneo ocurre cuando un embarazo termina de manera abrupta. Un 8 y 15 por ciento de los embarazos, según las fuentes, que se detectan terminan de esta manera, aunque un número importante y dificilmente valorable pasan desapercibidos. Existen muchas doctas opiniones que dicen que incliso el 50 por ciento de los embarazos pueden considerarse fracasados y terminar de forma espontánea...
La mayoría de los abortos espontáneos, tanto conocidos como desconocidos, tiene lugar durante las primeras 12 semanas de embarazo y en muchos casos no requieren de ningún tipo de intervención médica ni quirúrgica. De igual forma también la inmensa mayoría de los abortos inducidos se dan antes de las 12 semanas.
Causas del Aborto Expontáneo:
Las alteraciones cromosómicas constituyen la causa más común de esta alteración. El aborto espontáneo recurrente (AER) ha sido definido como la verificación de 3 o más AE reconocidos clínicamente. Datos epidemiológicos indican que el riesgo de un nuevo aborto después de un AE(aborto espontaneo) es del 24%, pero asciende a un 40% después de 4 AE(abortos espontaneos) consecutivos. También se han propuesto como causa de AER(aborto espontaneo recurrente) las alteraciones de la arteria uterina.
Entre los factores anatómicos adquiridos están las adherencias intrauterinas, los miomas, la adenomiosis, las cirugías tubarias y la endometriosis que es una enfermedad que ocurre cuando el tejido endometrial, es decir, el tejido que reviste internamente el útero y que se expulsa durante la menstruación, crece fuera de él. En el caso de los miomas, se dice que su asociación con los AER(aborto espontaneo recurrente) puede obedecer a factores mecánicos, tales como reducción de la cantidad de sandgre que se irriga, alteraciones de la placenta y contracciones uterinas que determinan la expulsión fetal. Se cree que el AER(aborto espontaneo recurrente) en mujeres con endometriosis puede deberse a la secreción de toxinas o a una mayor producción de prostaglandinas, que generan contracciones uterinas y alteraciones hormonales. Sin embargo, no se sabe si el aborto es ocasionado por la endometriosis o por mecanismos inmunológicos indirectos. Los problemas de salud de la madre pueden ser las causas de un aborto.
Fumar, consumir alcohol, los traumas y el abuso en el consumo de drogas, aumentan las posibilidades de un aborto.
Aborto Inducido
El aborto inducido, según la definición de la Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) es el como el resultante de maniobras practicadas deliberadamente con ánimo de interrumpir el embarazo. Las maniobras pueden ser realizadas por la propia embarazada o por otra persona por encargo de esta.
Desde las primeras leyes a principios del siglo pasado, el aborto provocado ha ido siendo despenalizado en muchos paises, tanto del primer, segundo o tercer mundo y su despenalización ha supuesto en estos paises una disminución drástica de la morbilidad y mortalidad materna.
Aborto Legal
Se considera aborto inducido legal cuando es realizado bajo las leyes despenalizadoras del país donde se practica. En España se considera aborto legal cuando es realizado con consentimiento de la mujer, en un Centro Acreditado para ello y bajo uno de los tres supuestos despenalizadores de la ley, es decir cuando hay peligro para la salud o la vida de la embarazada , por causa de violación o por malformaciones fetales.
En otros paises existen leyes que permiten la realización del aborto bajo la ley de plazos de tal forma que una mujer puede interrunpir su embarazo solamente con la libre decisión
Aborto Ilegal
Se considera aborto ilegal o clandestino cuando es realizado en contra de alguna de las leyes del país donde se practica.
Cuando el aborto está prohibido por la ley, las circunstancias hacen que muchas mujeres busquen a comadronas o a médicos que se prestan a colaborar. Pero el aborto practicado en estas circunstancias es peligroso y mantiene unas estadísticas de mortalidad y morbilidad materna infinítamente superiores a las del aborto legal.
El aborto ilegal se practica generalmente en las peores condiciones higiénicas y con las posibilidades escasas de recurrir con urgencia a un hospital. Es importante que antes de continuar con la decisión que tomes valores las circunstancias a las que te puedes enfrentar.
Sobre todo en países donde se considerael aborto legal recuerda que has tomar las cosas con calma y pensar inteligentemente para evitar las complicaciones de un aborto hecho en malas condiciones higiénoco sanitarias. Conoce los riesgos ya que la decisión es tuya. Tú decides.
CAUSAS DEL ABORTO-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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CAUSAS DEL ABORTO
El principal problema del aborto es psicológico y es el miedo:
Miedo por falta de capacidades económicas para alimentar al hijo.
Este temor se debe a la falta de confianza en Dios ya que lo más bello y lo más querido para una madre es su propio hijo.
Desafortunadamente ésta sociedad de consumo y de falsos valores en que vivimos, ha desvalorizado al niño que debe venir a éste mundo y con su racionalismo ha creado un falso temor. Veamos un gran ejemplo: Kay James, directora de relaciones públicas para el MOVIMIENTO PROVIDA en Estados Unidos habla de una mujer de color terriblemente pobre, abandonada por su marido alcohólico, que tuvo su cuarto bebé sobre una mesa "ese bebé era yo", dice la Sra. James graduada de la Universidad y madre de 3 niños.
Miedo a lo que digan sus padres o las demás personas.
(Cuando la joven es embarazada durante el noviazgo). Realmente los conceptos y los razonamientos humanos, de padres o terceras personas ante las leyes de Dios, no deben impedir que venga una criatura a éste mundo. La vida la dá Dios y Dios está por encima de todo concepto.
"Yo iba a ser el séptimo hijo y mi madre estaba decidida a no dejarme nacer. Entonces sucedió algo maravilloso. Mi tía la hizo cambiar de opinión y así me fué permitido nacer. Se puede decir que soy un milagro". Arthur Rubenstein, pianista.
Miedo a los 9 meses de embarazo y al dolor del parto.
Realmente la misión más grande de toda mujer, es ser madre y traer hijos al mundo. Si los animales que son irracionales no se niegan este derecho ¿Por qué, la mujer va a tener miedo, si es una función natural que corresponde a su naturaleza femenina?
Problemas de salud.
Debemos recordar que Beethoven el gran músico que asombró con su música divina, y que todavía escuchan aquellos que quieren dar alimento y aliento a su alma; su madre fué tísica y su padre alcohólico.
Violación.
La violación es un abuso horrible con efectos traumáticos para muchas de sus víctimas. Para una mujer que lleva en sus entrañas una criatura fruto de una violación no es ningún consuelo el saber que el embarazo raramente ocurre en éstos casos. Sin embargo, aún en ésta situación estamos hablando de un ser humano.
Una mujer violada que escribió anónimamente a una revista, dijo que había hecho la cita para hacerse un aborto y que la canceló. "Sabía que lo que llevaba en mis entrañas era mi bebé. Ahora tengo una hija, una preciosa niña y doy gracias a Dios diariamente por no haber abortado".
Anticonceptivos hormonales.
La mujer que los utiliza ya sea en pastillas, inyecciones o implantes, ya se ha hecho sicológicamente el propósito de no tener un hijo y si queda embarazada se siente frustrada en sus propósitos y muchas veces recurre al aborto. Estos anticonceptivos son una de las principales causas del aborto actualmente.
Realmente esto del aborto, de los anticonceptivos y cortadura de trompas está causando, muerte, enfermedades y dolor. Ver nuestro site sobre el peligro de los anticonceptivos.
LA ALOPECIA Y EL ESTRÉS-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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LA ALOPECIA Y EL ESTRÉS
En los tiempos modernos es cada vez más frecuente encontrar casos de enfermedades de hombres y mujeres originadas por cuestiones emocionales. Los nuevos hábitos y costumbres de vida son, cada vez en mayor medida, disparadores de diferentes afecciones o problemáticas que aquejan al total de la población mundial hoy. Entre estas relaciones intrínsecas, estres y alopecia pueden citarse como un claro ejemplo. Un estado emocional común en estos tiempos y un problema estético en franca expansión que preocupa por demás.
Según informes en el tema, se estima que dentro del total de casos de calvicie, más de un 40% tiene explicación en la relación de estres y alopecia. Los factores psico-emocionales y el estrés, en particular, causan muchas enfermedades dermatológicas, entre ellas la alopecia. Lo que suele ocurrir en los casos de estres y alopecia, es que el paciente comienza a peder el pelo por acción de su estado nervioso que luego tiende a complicarse aún más cuando se evidencian las consecuencias del cuadro. Con la caída del cabello en forma avanzada, el cuadro de ansiedad empeora, ingresándose en un círculo vicioso de compleja resolución que se retroalimenta en forma constante.
Ante un caso de estres y alopecia es preciso entonces atender no solo al desajuste orgánico que produjo la caída del cabello, sino también ayudar a que el cuerpo se armonice y relaje, evitando estados de ansiedad profundos. Según la palabra de especialistas los cuadros de estres y alopecia son mayormente claros en las mujeres. Muchos creen que justamente la relación estres y alopecia es la principal responsable de las calvicies de tipo femenino. Por ejemplo, la alopecia androgenética, hasta ahora propia de los hombres, gracias a estados nerviosos como el estres es hoy un tema de la mujer también.
Esto hace que mujeres que, en circunstancias más tranquilas, no tienen una carga genética suficiente como para expresar una alopecia de forma clínica, sufran un proceso desencadenante de esta alopecia debido a la aparición de estos factores coadyuvantes, como la relación de estres y alopecia.
La alopecia es un indicador de enfermedades tiroideas o autoinmunes-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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La alopeci aes un indicador de enfermedades tiroideas o autoinmunes
Lo normal es perder cien cabellos al día, eso no significa que usted padezca de alopecia.
Un problema frecuente en los hombres es la alopecia o caída de cabello. Las estadísticas refieren afecta al 70% de hombres y 25% de mujeres. Aunque existen varios tipos, la más común es la androgenética o hereditaria.
Según el doctor Andrés Cordero, médico asesor de Laboratorios Pierre Fabre, realizar tratamientos con la asesoría de un profesional para darle solución al problema es indispensable. "Podemos decir que la alopecia es un claro indicador de enfermedades endocrinológicas, tiroideas, autoinmunes o hasta anemia. Muchas veces la caída de cabello es síntoma o parte de una enfermedad", agrega.
El cabello se va renovando constantemente y es normal que caiga, pero cuando sucede esto en exceso es mejor prestarle atención y acudir al dermatólogo.
"Dependiendo del tipo de alopecia que padezca, por ejemplo si es producto de una enfermedad, primero debe tratarse la enfermedad y luego podrá utilizar productos para estimular la recuperación rápida del cabello", explica el especialista. También existen causas psicológicas en la caída del cabello en los hombres. El estrés, la angustia y la depresión pueden hacer que el cabello se caiga. Además, tener una alimentación deficiente en ciertos nutrientes igualmente lo origina.
¿Quién debe vacunarse contra el VPH?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿Quién debe vacunarse contra el VPH?
El FDA aprobó la vacuna en niñas y mujeres con edades entre los 9 y 26 años. Es preferible vacunarse antes de comenzar cualquier actividad sexual.
¿Cuántas inyecciones se necesitan?
Son 3 inyecciones. Una vez aplicada la primera, necesitará vacunarse por segunda vez 2 meses después. La tercera vacuna debe ser inyectada 6 meses después de la primera.
¿Por cuánto tiempo estará usted protegida?
Como la vacuna es relativamente nueva no se sabe con exactitud, es necesario realizar más estudios para disponer de esta información. Por ejemplo, la FDA no sabe si la persona necesitará un refuerzo después de 2 años de aplicada...
¿Debería vacunar a pesar de que ya tengo el virus?
La vacuna no trata ni cura el VPH. La inyección ayuda a que una persona que ya tiene algún tipo de virus no se infecte por los otros tipos. Por ejemplo, si usted tiene el tipo 6, la vacuna lo protegerá de adquirir el tipo 16.
¿Me puedo contagiar con la vacuna?
No. La vacuna no contiene el virus del papiloma humano.
¿Qué estudios se han realizado sobre los cánceres relacionados con los VPH?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿Qué estudios se han realizado sobre los cánceres relacionados con los VPH?
Investigadores en el Instituto Nacional del Cáncer (NCI), un componente de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), y en otras partes están estudiando en qué forma los VPH causan cambios precancerosos en las células normales y cómo pueden evitarse estos cambios. Científicos están también preparando vacunas contra VPH que sean estables a temperatura ambiente y que protejan contra más tipos de VPH.
La meta es crear una vacuna que no necesite refrigeración para su almacenamiento y distribución, lo cual facilitaría su uso en muchos climas y localidades.
La investigación en el laboratorio ha indicado que los VPH producen proteínas conocidas como E5, E6 y E7. Estas proteínas interfieren con las funciones celulares que normalmente impiden el crecimiento excesivo. Por ejemplo, la VPH E6 interfiere con la proteína humana p53. Esta proteína está presente en toda la gente y actúa para impedir que crezcan los tumores . El objetivo de esta investigación es el de preparar formas de interrumpir el proceso por el que la infección por VPH puede resultar en un crecimiento de células anormales.
Investigadores en el Instituto Nacional del Cáncer y en otras partes están estudiando también lo que las personas saben y entienden acerca de los VPH y el cáncer cervical; sobre la mejor forma de comunicar al público los últimos resultados de investigaciones y la manera en la que los médicos hablan con sus pacientes sobre los VPH. Esta investigación ayudará a garantizar que el público recibe información precisa y fácil de entender sobre los VPH, lo cual facilitará el acceso a pruebas apropiadas para quienes las necesitan.
¿Puedo disminuir mis riesgos de adquirir el VPH?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿Puedo disminuir mis riesgos de adquirir el VPH?
* Usted puede decidirse por la abstinencia, es decir, no tener relaciones sexuales.
* Si usted realiza actos sexuales puede disminuir el número de parejas.
* Escoja una pareja que no haya tenido muchas parejas sexuales. Entre menos parejas haya tenido su compañera o compañero menos posibilidades de contagiarse con el VPH.
* No se conoce con exactitud cuantos condones sirven de protección contra el VPH. El virus puede atacar en las áreas que el condón no cubre.
¿Existe un examen para determinar los tipos de virus del papiloma humano?
Sì. El examen detecta los tipos de VPH que pueden provocar cáncer cervical. El FDA aprobó la prueba del VPH para ser aplicado a mujeres con más de 30 años. La prueba puede encontrar el virus incluso antes de que se presenten cambios en el cuello uterino. Es necesario que las mujeres que se les haya aplicado el examen del VPH también se realicen el papanicolaou.
¿Cómo se detectan las infecciones de VPH?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿Cómo se detectan las infecciones de VPH?
El análisis de las muestras de células cervicales o de cuello uterino es una forma efectiva de identificar los tipos de VPH de alto riesgo que pudieran estar presentes.
La FDA ha aprobado una prueba para VPH como un seguimiento para las mujeres que tengan un resultado ambiguo en la prueba de Papanicolaou (una prueba de detección para detectar cambios en las células cervicales) y, para las mujeres mayores de 30 años de edad, como examen selectivo de detección de cáncer cervical. Esta prueba de VPH puede identificar al menos 13 de los tipos de VPH de alto riesgo que están relacionados con la formación de cáncer cervical.
Esta prueba, la cual busca el ADN viral, se realiza al recoger células del cérvix y enviarlas al laboratorio para analizarlas. La prueba puede detectar los tipos de VPH de alto riesgo aun antes de que haya cualquier cambio visible conclusivo en las células cervicales. Actualmente, no hay exámenes aprobados para detectar la infección por VPH en los hombres.
¿Quién puede adquirir el VPH?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿Quién puede adquirir el VPH?
Cualquier persona que tenga contacto genital con otra persona puede tener el VPH. Tanto el hombre como la mujer pueden contagiarse y transmitirlo sin darse cuenta. Debido a la posible ausencia de síntomas, una persona puede tener el VPH a pesar de que hayan pasado años desde el contagio.
¿Qué hace a una persona más vulnerable al contagio del VPH?
La mayoría de las personas que tiene relaciones sexuales pueden adquirir el VPH. Usted tiene más probabilidades de adquirirlo si tiene:
* Relaciones sexuales a edad temprana.
* Varias parejas sexuales.
* Un miembro de la pareja ha tenido muchas parejas sexuales.
¿Qué son los virus del papiloma humano y cómo se transmiten?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿Qué son los virus del papiloma humano y cómo se transmiten?
Los virus del papiloma humano (VPH), o papilomavirus, son un grupo de más de 100 tipos de virus. Se les llama papilomavirus porque algunos tipos pueden causar verrugas o papilomas, los cuales son tumores benignos (no cancerosos). Los VPH que causan las verrugas comunes que crecen en las manos y en los pies son diferentes de los que causan tumores en la garganta o en el área genital. Algunos tipos de VPH están relacionados con ciertos tipos de cáncer. Se les llama virus del papiloma humano oncogénicos o carcinogénicos de alto riesgo.
Las infecciones genitales por VPH son muy comunes y se transmiten sexualmente. Entre los más de 100 tipos de VPH, más de 30 pueden transmitirse de una persona a otra por medio de contacto sexual. Aunque los VPH son transmitidos generalmente por contacto sexual, los médicos no pueden decir con certeza cuándo ocurrió la infección. La mayoría de las infecciones de VPH aparecen sin síntomas y desaparecen sin tratamiento alguno en el transcurso de unos pocos años. Sin embargo, algunas veces, la infección por VPH permanece por muchos años, causando o no alteraciones en las células. Esto puede aumentar el riesgo de una mujer de presentar cáncer cervical.
jueves, 24 de junio de 2010
Síndrome premenstrual en las adolescentes-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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Síndrome premenstrual en las adolescentes
Los problemas más frecuentes de las chicas adolescentes con la menstruación acontecen un poco antes de llegar el sangrado. Los síntomas del Síndrome premenstrual, conocida por los médicos por la siglas SPM, son muy normales en las adolescentes cuando empiezan a menstruar.
Los síntomas del Síndrome premenstrual en las adolescentes son tanto físicos como emocionales antes de tener la regla.
Síntomas físicos del Síndrome premenstrual
* Acné y granos
* Hinchazón
* Cansancio
* Dolor de espalda
* Pechos sensibles o doloridos
* Dolor de cabeza
* Estreñimiento
* Diarrea
Síntomas emocionales del Síndrome premenstrual
* Antojos alimentarios
* Depresión o decaimiento
* Irritabilidad
* Problemas de concentración
* Dificultad para afrontar el estrés
Una chica adolescente puede tener algunos de estos síntomas, y algunas niñas todos ellos, o en distintas combinaciones. Los síntomas del Síndrome premenstrual suelen ser más intensos durante los siete días inmediatamente anteriores a la regla y desaparecen con la llegada de la menstruación. Por suerte, la mayoría de las adolecentes no presentan los síntomas del Síndrome premenstrual hasta que ya llevan varios años menstruando.
Aunque se desconoce la causa exacta del malestar causado por el Síndrome premenstrual, los síntomas parecen ser causados por cambios en los niveles de hormonas femeninas. Durante la segunda mitad del ciclo menstrual, la cantidad de progesterona que hay en el cuerpo aumenta. Luego, aproximadamente 7 días antes del inicio de la regla y coincidiendo con el Síndrome premenstrual, los niveles de progesterona y estrógenos disminuyen drásticamente.
Los diez problemas más graves en la adolescencia-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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Los diez problemas más graves en la adolescencia
1. Consumo de alcohol. Lo hace, habitualmente, más del 60% de los jóvenes de 14 a 20 años.
2. Iniciación en las drogas. Según datos del Plan Nacional sobre Drogas, el 31% de los adolescentes ha probado el cannabis.
3. Embarazos no deseados. Cada año se quedan embarazadas más de 18.000 menores de 19 años, según la Sociedad Española de Medicina de Familia...
4. Acoso escolar o 'bullying' por parte de sus compañeros. Ocurre, según diversos estudios promovidos por el Ministerio de Educación, en hasta el 12% de los alumnos no universitarios.
5. Trastornos de la imagen y la alimentación. Anorexia, bulimia nerviosa… Las sufren el 3% de las adolescentes españolas, según el Ministerio de Educación.
6. Malos tratos. Una cuarta parte de las denuncias interpuestas por mujeres que sufren malos tratos son de menores de 20 años.
7. Problemas derivados del mal uso de Internet. La adicción a Internet afecta, sobre todo, a chicos mayores. Según un estudio publicado en "Evidencias de Pediatría", son jóvenes que dedican más de 20 horas semanales a la web y la utilizan para jugar "on line".
8. Sectas y socioadicciones. Según el Instituto de Sociología Aplicada, en España hay 150.000 jóvenes que pertenecen a sectas.
9. Depresión y trastornos emocionales. Responsables del 10,75% de las muertes de adolescentes, según el Instituto de la Juventud (INJUVE.)
10. Accidentes de tráfico. Son responsables del 33% de los fallecimientos de jóvenes, según estudios del INJUVE.
COMO LOGRAR UN LOOK MAS NATURAL-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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COMO LOGRAR UN LOOK MAS NATURAL
EL centro de la cosmética Científica lanzó un look en el que predominan las bases claras con muchos componentes humectantes.
-Las mejillas se resaltan brevemente con rubores terrosos. La novedad son los ojos con sombras tornasoladas: sombras con mezcla de azul y dorado o marrones con toques de limón.
-En los labios ganan los corales, los rosas perlados y la vedette, un marrón bien chocolate.
-En materia de tratamientos, la propuesta de la línea es la hidratación en primer lugar.
D'Acua consta de un gel y una crema a base de vegetales que devuelven la humedad perdida.
-La línea Vithelium se ocupa de los cutis maduros con productos antiedad.
-Un buen cutis destaca la seducción del maquillaje, ya que sin una piel bien hidratada y sin un equilibrio entre humedad y oleosidad los colores pierden intensidad y sugestión.
TRUCOS PARA HIDRATAR LA PIEL-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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TRUCOS PARA HIDRATAR LA PIEL
-La manera más efectiva de hidratar la piel es tomar agua dos litros diarios y seguir algunos consejos de los especialistas.
-Antes de colocarse una crema, moje la piel. Esto hace que el producto se absorba mejor. Las células se hidratan con el agua y la crema hace que la retengan.
-La piel grasa también puede deshidratarse, por lo que existen geles y lociones que no contienen lubricantes...
-Cuando la piel es seca —sin grasa y sin agua— requiere una crema nutritiva, que aporte los dos componentes.
-Lo ideal en ambos tipos de piel es una aplicación por la mañana y otra por la noche, con la cara limpia de maquillaje.
-Cuando se trabaja en oficinas calefaccionadas, lo más común es que el aire seco deshidrate la piel.
Un truco casero es la loción de lechuga:
-Se hierven hojas de lechuga en un poquito de agua, se agrega una cucharada de bicarbonato de sodio y se guarda en la heladera hasta que se enfríe bien.
Luego, se aplica el líquido en la cara y el cuello con compresas de gasa, unos 20 minutos. No hace falta que se enjuague. La mejor hora es por la noche, con la
piel limpia, antes de acostarse, para que la piel descanse.
RECOMENDACIONES PARA ADOLESCENTES CON ACNÉ-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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RECOMENDACIONES PARA ADOLESCENTES CON ACNÉ
Suele ser una afección temida por todas las adolescentes, el acné es una enfermedad que aparece principalmente en este período de la vida.El proceso de la enfermedad es el siguiente: las lesiones primarias se inflaman y se infectan, luego se profundizan en forma de quistes y finalmente cicatrizan.
Además de los tratamientos específicos, a cargo de un dermatólogo, existen una serie de cuidados que deben tenerse en cuenta y respetarse para que la situación no empeore...
• Aumente el consumo de frutas y verduras.
• Disminuya la ingestión de alimentos ricos en grasas: fritos, chocolate, manteca, mayonesa, dulce de leche, productos elaborados con harina de trigo, embutidos y mariscos.
• No consuma bebidas alcohólicas.
• Duerma todo lo que su organismo requiere.
• Evite situaciones de estrés, tome las medidas adecuadas para prevenir situaciones angustiantes (como estudiar con tiempo antes de un examen), hacer gimnasia y descansar.
• Mantenga su piel limpia, lávese la cara y las zonas afectadas 2 o 3 veces al día con agua tibia y el producto, indicado por su médico y seqúese con una toalla limpia. Esta rutina es esencial para prevenir la aparición de nuevas lesiones.
• Evite el calor, la humedad y el roce en las zonas más sensibles como cara, espalda, pecho y hombros.
• No emplee base de maquillaje, ya que este producto tapa los poros, además muchas contienen sustancias colorantes como el Orange C que es acneigénico. Asimismo también las cremas nutritivas de limpieza o similares de alto tenor graso.
• Use lociones o geles, indicados para su caso durante la noche, después del último lavado; nunca se exponga al sol o a los rayos ultravioleta con algún producto sobre la piel. Si durante el tratamiento su piel se torna tensa y reseca, como paspada, suspenda el tratamiento durante unos días y consulte a su médico.
• Cuando elija productos cosméticos opte por los de tipo acuosos o alcohólicos.
• No pellizque ni apriete las zonas afectadas, ya que estas maniobras favorecen la proliferación de gérmenes con la consecuente persistencia de la lesión y daño de la dermis favoreciendo la instalación de marcas.
• Consulte a un especialista en dermatología para someterse al tratamiento adecuado que requiere un acné inflamado o pustuloso.
DATOS IMPORTANTES A SABER DE LA DEPRESIÓN-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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DATOS IMPORTANTES A SABER DE LA DEPRESIÓN
Familiares de enfermos deprimidos: Bien por causas genéticas, bien por su relación continua con los pacientes, los familiares de enfermos deprimidos tienen el doble de posibilidades de sufrir la patología
* Mujeres: Las mujeres han de enfrentarse a los efectos hormonales del ciclo menstrual, del embarazo, del parto, la menopausia o los contraceptivos. Por otra parte, las mujeres que han tenido hijos tienen menos probabilidades de sufrir depresión que las que no, probablemente debido a la intensidad de los lazos con sus vástagos, que las hace más fuertes frente a otros daños emocionales causados por determinadas pérdidas.
* Hombres: Los hombres muestran menos claramente los síntomas de la depresión, pero esto no quiere decir que no la sufran. Los expertos consideran que la esconden, quizás debido al hábito cultural que hace que los hombres muestren menos abiertamente sus emociones. Por eso, en lugar de los síntomas clásicos es frecuente que la revelen mediante el alcoholismo u otros abusos en ciertas sustancias, y mediante comportamiento antisocial.
* La generación del baby-boom: Los nacidos después de la Segunda Guerra Mundial tienen más riesgos de sufrir una depresión que los más ancianos. Muchos de ellos muestran los problemas de desarraigo producidos por las rupturas en la familia clásica que se produjeron durante los años 50 y 60, cuando aumentó la tasa de divorcios, emigraciones, etc., que conllevó la pérdida de relaciones familiares y de amigos. Además, la gran cantidad de personas que nació en esa época aumentó el sentimiento de competencia en los colegios, los trabajos etc.
* Ancianos: A veces se produce la depresión como una reacción al deterioro físico o la pérdida de amigos, familiares o de actividades que anteriormente producían placer y que hay que abandonar a ciertas edades. El problema de esta edad es que se tiende a considerar que los ancianos pierden parte de su vitalidad y están tristes "por la edad", lo que provoca que muchos casos no se diagnostiquen.
* Niños: La depresión no es común en los niños, aunque los abusos, pérdidas de seres queridos o que uno de los padres padezca una depresión severa, puede aumentar el riesgo. Normalmente, no muestran los signos típicos, sino que lo manifiestan en problemas en el comportamiento. Normalmente, irritabilidad, agresividad y problemas escolares.
* Adolescentes: El suicidio de los adolescentes se está convirtiendo en una de las principales causas de muerte. Los adolescentes experimentan cambios hormonales importantes, y es una época en la que se debilitan los lazos familiares cuando aún no se han formado como individuos. La depresión en los adolescentes, al igual que en los niños, se suele manifestar con problemas en el colegio, cambios repentinos en el humor o en el comportamiento sin sentido, incapacidad de recuperarse tras una decepción, etc.
* Residentes en ciudades: No se sabe por qué, pero los habitantes en ciudades se deprimen más que las personas que viven en áreas rurales. Esto sucede en la depresión severa, no en otras formas de depresión.
* Enfermos crónicos: Es normal sentirse triste cuando se está enfermo o se ha diagnosticado a alguien con una enfermedad crónica o grave. Sin embargo, no es normal estar deprimido.
* Drogas y alcoholismo: Un alto porcentaje de las depresiones -especialmente en los hombres- está causado por el uso de drogas depresivas, entre las que se encuentra el alcohol, los narcóticos, los sedantes y los tranquilizantes.
DIAGNOSTICOS Y TRATAMIENTOS DE LA DEPRESIÓN-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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DIAGNOSTICOS Y TRATAMIENTOS DE LA DEPRESIÓN
Diagnostico:
La indagación en la historia del paciente es un arma fundamental para que el profesional pueda diagnosticar un caso de depresión. Se debe incluir una historia médica completa, donde se vea cuándo empezaron los síntomas, su duración y también hay que hacer preguntas sobre el uso de drogas, alcohol o si el paciente ha pensado en el suicidio o la muerte. Una evaluación diagnóstica debe incluir un examen del estado mental para determinar si los patrones de habla, pensamiento o memoria se han afectado. Para diagnosticar un trastorno depresivo, se deben de dar en el periodo de dos semanas alguno de los síntomas antes tratados. Uno de ellos debe ser el cambio en el estado de ánimo, pérdida de interés o de la capacidad para el placer.
Tratamiento:
El ambiente que rodea a una persona que sufre depresión es fundamental para lograr su rehabilitación. La comprensión y el cariño de los familiares y allegados es importante, como lo es la paciencia, puesto que la falta de ganas y motivación de los enfermos puede provocar la desesperación. Sugerir y no ordenar actividades, proponer y no imponer conversaciones son apoyos básicos a la terapia impuesta por los profesionales. Uno de los problemas más importantes que presenta este grupo es el abandono de las terapias, por lo que es fundamental inducirle a seguir el tratamiento hasta el final...
El tratamiento contra la depresión es de dos tipos: farmacológico y psicoterapia. Dependiendo del problema puede ser necesario uno u otro, o una combinación de los dos. Cuando los casos son graves existe otro tipo: la terapiaelectroconvulsiva o electroshock. En general, el tratamiento farmacológico es necesario. En una primera fase se medica de forma intensa al enfermo para conseguir que los síntomas desaparezcan y se pueda iniciar la recuperación del enfermo. En una segunda fase se suministran fármacos para impedir la manifestación de la enfermedad.
- Tratamiento farmacológico con antidepresivos: Los antidepresivos se utilizan para corregir desequilibrios en los niveles de las sustancias químicas del cerebro, especialmente la serotonina, un químico cerebral que transmite mensajes en el área del cerebro que controla las emociones, la temperatura corporal, el apetito, los niveles hormonales el sueño y la presión sanguínea. Los antidepresivos actúan incrementando los niveles de serotonina en las células del cerebro. Cada clase de antidepresivos lo hace de una forma distinta. No suelen provocar dependencia. Normalmente tienen efecto entre tres y seis semanas después de iniciar el tratamiento. Si no se han producido avances en este tiempo, el médico suele optar por cambiar el tratamiento, añadiendo más dosis u optando por otro antidepresivo. Entre sus efectos secundarios más comunes se encuentran el insomnio, nerviosismo, disfunción sexual, nauseas, mareos o aumento de peso.
- Psicoterapia: Su fin es ayudar al paciente a conocerse mejor y cambiar sus malas formas de pensar, sentir y actuar.
- Terapia electrocompulsiva:Se utiliza cuando el paciente no puede tomar medicación o no mejora con ella; cuando el riesgo de cometer el suicidio es alto o si existe debilitamiento por otra enfermedad física.
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TIPOS DE DEPRESIÓN
* La depresión mayor se manifiesta por una combinación de síntomas que interfieren en la capacidad de las personas para trabajar, estudiar, dormir, comer y disfrutar de actividades que, en circunstancias normales, deberían resultar placenteras. La depresión suele ocurrir una vez, pero es una enfermedad que suele provocar recaídas a lo largo de la vida.
* La distimia es un tipo de depresión menos grave. Los síntomas se mantienen a largo plazo, pero no evitan la actividad de las personas. También puede ser recurrente, es decir aparecer más de una vez en la vida.
* El desorden bipolar es el tercer tipo. También se denomina enfermedad maniaco-depresiva. La prevalencia de esta patología no es tan alta como las dos anteriores. Se caracteriza por cambios de humor. Estados de ánimo muy altos se ven sucedidos por otros muy bajos. Estos cambios son bruscos a veces, pero lo más frecuente es que sean graduales. En el ciclo de depresión, las personas tienen alguno o todos los síntomas de un problema depresivo.
En el ciclo maniaco, pueden sentirse hiperactivos, excesivamente locuaz y con demasiada energía. A veces la manía afecta al pensamiento, el juicio y el comportamiento social del individuo. Si la manía se deja sin tratar puede llevar a un estado psicótico. Si la manía no se trata puede empeorar y provocar un estado psicótico Depresion Post-parto Alrededor del 10 o 15 por ciento de las nuevas madres lloran constantemente, se sienten terriblemente ansiosas, no pueden dormir e, incluso no son capaces de tomar decisiones sencillas.
Otros síntomas son la tristeza profunda, el insomnio, el letargo y la irritabilidad. Es lo que se conoce como depresión post-parto. La depresión post-parto es una deformación severa del baby blues, un problema que sufren las dos terceras partes de las madres que se manifiesta con un poco de tristeza y ansiedad. Algunas madres sufren una ruptura total, denominada psicosis post-parto. Las razones por las que se produce no están muy claras. Puede ser el stress, el desajuste hormonal producido durante el embarazo y el posterior parto (las hormonas femeninas circulan abundantemente durante el embarazo y caen bruscamente después. Además, durante el embarazo suben los niveles de endorfinas, una molécula humana que hace que el cuerpo se sienta bien. Esta molécula también decae tras dar a luz.
Por último, haber padecido una depresión aumenta el riesgo también. Existen diversos tratamientos. Uno de los más utilizados es la terapia grupal, aunque en ocasiones también es necesario tomar antidepresivos. Respecto a estos fármacos, existe cierto medio de que se puedan transmitir al niño a través de a leche. En general, el único fármaco que da problemas es el litio, que sí se introducen en la leche, por lo que es necesario dejar de amamantar.
¿COMO PREVENIR LA DEPRESIÓN?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿COMO PREVENIR LA DEPRESIÓN?
Aparte del tratamiento farmacológico o psicoterapéutico es importante -una vez que haya hecho efecto y que el paciente sienta que ha mejorado su condición, es importante que se sigan ciertos consejos o modos de vida.
* Tener pensamientos positivos
* Cuidar la salud física
* Mantener un calendario diario uniforme.
* Reanudar las responsabilidades forma lenta y gradual.
* Aceptarse a uno mismo. No compararse con otras personas que considera favorecidas.
* Expresar las emociones
* Seguir en todo momento y hasta el final el tratamiento impuesto
* Reunirse periódicamente con el terapeuta
* Comer una dieta equilibrada
* Hacer ejercicio físico
¿Cuáles son los síntomas de la depresión?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿Cuáles son los síntomas de la depresión?
* Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día según lo indica el propio sujeto o la observación realizada por otros. En los niños y adolescentes el estado de ánimo puede ser irritable.
* Disminución acusada del interés o de la capacidad para el placer en todas o casi todas las actividades.
* Pérdida importante de peso sin hacer régimen o aumento de peso.
* Insomnio o hipersomnia.
* Agitación o enlentecimiento psicomotores.
* Fatiga o pérdida de energía casi cada día.
* Sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos o inapropiados.
* Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, o indecisión.
* Pensamientos recurrentes de muerte, ideación suicida recurrente sin un plan específico o una tentativa de suicidio o un plan específico para suicidarse.
CAUSAS DE LA DEPRESIÓN-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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CAUSAS DE LA DEPRESIÓN
Las causas de la depresión son variadas, pero la bioquímica puede ayudar a explicar algunos casos. Las personas deprimidas muestran niveles muy altos de cortisol (una hormona) y de varios agentes químicos que actúan en el cerebro, como los neurotransmisores serotonina, dopamina y noradrenalina. Estos niveles pueden estar elevados por motivos hereditarios. Explicaciones dadas al origen familiar de la depresión son que los niños reciban una visión triste del mundo por el comportamiento de sus padres, o crecer en un ambiente que no es totalmente enriquecedor.
Respecto a la depresión que no está causada por motivos familiares, las pérdidas emocionales muy profundas pueden causar cambios bioquímicos que impulsen la depresión. Estos cambios pueden provocar la enfermedad no de una forma inmediata, sino más adelante. Otros factores pueden ser la pérdida de un trabajo, o la falta de capacidad de adaptación a determinados cambios. A pesar de que no se sabe exactamente qué provoca la depresión existen diversos factores identificados como los desequilibrios de los neurotransmisores del cerebro. Los fármacos antidepresivos pueden ayudar a solucionar este problema.
¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN?-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN?
La tristeza y la melancolía son dos sentimientos presentes en algún momento de la vida de todas las personas, al igual que la alegría y el placer. Los dos primeros no son en sí patológicos, pero en algunas ocasiones pueden llegar a serlo para ciertas personas.
Cuando el estado de ánimo de un individuo en un determinado momento de su vida sufre sentimientos severos y prolongados de tristeza o síntomas relacionados que afectan a su capacidad para relacionarse con otros, trabajar o afrontar el día, la tristeza se convierte en una enfermedad, que se conoce como depresión.
Si usted es una de las más de 20 millones de personas en los Estados Unidos que tienen depresión, esos sentimientos no desaparecen. Persisten e interfieren con su vida cotidiana.
TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES-5 CONSEJOS PARA COMBATIR EL ESTRÉS |
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5 CONSEJOS PARA COMBATIR EL ESTRÉS
Todas las personas sufren de estrés de vez en cuando y cada persona siente el estrés de forma diferente. Algunas de las formas de lidiar con el estrés - como gritar, golpear a alguien o a una pared - no resuelven la situación. Sin embargo otras soluciones como hablar con una persona en quien confíes, puede ser el comienzo para resolver el problema o al menos hacerte sentir mejor.
Intenta seguir los siguientes pasos la próxima vez que te sientas estresado(a).
1. Busca Apoyo. Cuando necesites ayuda, rodéate de personas a quienes les importa tu bienestar. Habla con un adulto en quien confíes, como por ejemplo tus padres, otro pariente, un consejero en la escuela o un entrenador. Y no te olvides de tus amigos. Puede que ellos estén preocupados por el mismo examen o tengan problemas similares a los tuyos como por ejemplo, lidiar con un divorcio o la muerte de una mascota querida.
2. ¡No te pongas nervioso (a)! Es fácil perder el control de tus sentimientos cuando estas disgustado. Date cuenta de tus sentimientos. Exprésalos -por ejemplo, "Estoy tan disgustado" y encuentra una forma de canalizarlos. Practica ejercicios de respiración, escucha música, escribe en un diario, juega con una mascota, monta en bicicleta, o haz lo que tu creas que te podrá ayudarte a sentirte mejor.
3. No te desquites contigo mismo. Algunas veces cuando los niños(as) están preocupados y disgustados, se desquitan con ellos mismos. Eso no es una buena idea. Recuerda que existen personas que pueden ayudarte. No te desquites contigo mismo. Trátate bien y busca la ayuda o el apoyo que necesitas - y que mereces?para lidiar con la situación que estas atravesando.
4. Trata de resolver el problema. Cuando te sientas calmado(a) y tengas el apoyo de adultos y amigos, es un buen momento para resolver tu situación. Necesitas darte cuenta de cuál es el problema. Incluso si no puedes resolverlo completamente, quizás puedas comenzar a resolverlo poco a poco.
5. Se positivo(a) - la mayor parte del estrés es temporal. Puede que el estrés no parezca temporal cuando estás atravesando la situación, pero el estrés puede desaparecer, generalmente cuando te das cuenta del problema y comienzas a tomar medidas para resolver lo que te preocupa. Los cinco pasos que te hemos recomendado no son mágicos - y puede que tengas que repetir uno de los pasos más de una vez -, pero sí funcionan. Y si puedes permanecer positivo(a) mientras atraviesas la situación, te ayudarás a ti mismo más rápidamente.
martes, 22 de junio de 2010
COMO COMBATIR EL ESTRÉS-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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COMO COMBATIR EL ESTRÉS
Uno de los congresos de ciencia más importantes realizados en el año 2008 se llevó a cabo en los Estados Unidos, en el que se presentaron una seria de investigaciones, las cuales tenían como conclusiones que masticar chicles en situaciones de apretura reduce el estress 5 veces menos en comparación con situaciones en las que no se mastica chicle.
Esto también dio como resultado y se logró comprobar, que el chicle no solo disminuye el estress sino que también logra un mejoramiento en la memoria a corto tiempo.
Los científicos a pesar de la cantidad de estudios que llevan realizados aun no pueden descifrar el porqué masticar chicle produce estas reacciones en el organismo. Otro hacer es el de trozar papel en pequeñas e iguales tiras.
Otra forma y que no solo ayuda al estrés sino que también a la salud pulmonar es realizar ejercicio respiratorio continuo y a diario. Tener un buen ritmo respiratorio puede ayudar a disminuir el estress en momentos críticos.
TRATAMIENTO DE LA BULIMIA-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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TRATAMIENTO DE LA BULIMIA
El tratamiento de la Bulimia , al igual que en cualquier trastorno del tipo TCA, se basa en distintos pilares, con la psicología al frente de los mismos.
Dependiendo del caso , es posible un tratamiento ambulatorio , aunque no se descarta la internación llegado a un punto extremo en el avance de la enfermedad, llega a ser aconsejable el aislamiento del núcleo familiar, para la correcta rehabilitación del paciente en muchos casos. debido a problemas emocionales y de contención, los cuales muchas veces nacen en el mismo hogar.
Al tratamiento psicológico, se le suma un apoyo nutricional, donde se intenta inducir al paciente a corregir el desorden en su alimentación educándolo sobre las bondades y la necesidad de una dieta balanceada. La psiquiatría también tiene injerencia en el tratamiento según lo agudo del cuadro.
En muchos casos es necesario apoyar el proceso de rehabilitación con medicamentos destinados a combatir estados de depresión y angustia que promueven las crisis de la enfermedad, la bulimia se asocia a bajos niveles de serotonina, por lo cual es importante un control completo de todos los campos expuestos.
SINTOMAS DE LA BULIMIA-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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SINTOMAS DE LA BULIMIA
Los síntomas de la Bulimia, suelen variar de paciente a paciente, debido a que se trata de un trastorno relacionado muy íntimamente con la psiquis del paciente, sus vivencias y su contexto social. No obstante, existen algunos puntos en común que ayudan a englobar el síndrome de un modo mas general :
*Atracones recurrentes, con episodios de descontrol y angustia, perdida del control.
*Una distorsión aguda de la realidad, de su propia imagen y la de los demás.
*Cambios repentinos en la personalidad y el estado de animo.
*No consumir alimentos en público, bajo cualquier excusa, ocultando un posterior atracón .
*Conductas compensatorias, estimuladas por la culpa que generan los atracones en los pacientes, como la inducción al vómito, la ingesta de purgante, diuréticos y demás.
*Trastornos digestivos, producidos por el abuso del organismo que la Bulimia provoca.
CAUSAS DE LA BULIMIA-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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CAUSAS DE LA BULIMIA
Las causas atribuidas a las Bulimia nerviosa, se emparentan mucho con las de la Anorexia, en ambos casos no se marcan causas especificas, ya que los motivos varían con cada caso y cada paciente.
No obstante, estos desordenes de conducta comienzan su rastro en el contexto psicológico del paciente, ya que el centro de la enfermedad es de índole puramente psicológica, como en otros desordenes de este tipo.
La fuerte influencia de los medios gráficos en la vida de las personas contribuye de lleno , a la presión auto-generada por parte del paciente. La necesidad de verse delgado , en línea, poco a poco suele salirse de control , perdiendo la real noción
de las cosas, y la imagen propia, muchas veces absurdamente distorsionada, lo cual siempre lleva al paciente a considerar que es obeso , que debe dejar de alimentarse, viviendo cada episodio con una profunda culpa.
La Bulimia, a diferencia de la Anorexia tiene un índice de afectados que superan la edad de la adolescencia , muchos casos suelen descubrirse o manifestarse en la adultez, ante un desorden en el ritmo de vida, stress , frustraciones , depresiones , entre otros síntomas que allanan el camino a este tipo de síndrome.
La situación familiar, suele tener una dramática influencia, en muchos casos agravando el cuadro y complicando el tratamiento una vez iniciado.
LA BULIMIA-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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LA BULIMIA
La Bulimia es uno de los desordenes de alimentación mas comunes en nuestra sociedad en los últimos 20 años, con un crecimiento realmente preocupante, que genera alarma en el mundo de la salud.
El trastorno produce tanto problemas psicológicos como físicos en el paciente, en algunos casos irreversibles, adquiriendo dolencias crónicas, producto del abuso ejercido en plena enfermedad.
La fuerte influencia de los medios gráficos en el ritmo de vida actual, ha creado un conducto directo a las enfermedades de este tipo, entre la que también se encuentra la Anorexia. La depresión , la inseguridad, la bajo autoestima, la soledad, el stress ,son potenciales causales de este síndrome.
TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD
Si existen enfermedades subyacentes, siempre es de total necesidad tratarlas adecuadamente. Por lo tanto a partir de esto, depende en buscar el equilibrio por medio de ajustes específicos en la dieta de las personas. De esta manera la dieta debe ser adecuada a la actividad necesaria, por lo que una dieta intensiva para personas activas sería contraproducente. Asimismo debe de tenderse a tratar con dietas mas suaves y mantenidas.
Cuando se alcanza el peso ideal, se recomienda mantenerlo con un correcto programa de ejercicios, acompañados de una alimentación adecuada, que sobre todas las cosas; no permitan volver a recuperar el peso perdido como la grasa en el cuerpo.
El tratamiento mas importante para la obesidad se trata de reducir la grasa del cuerpo ingiriendo la menor cantidad de calorías posibles y acompañandolo de constantes ejercicios. De esta manera el ejercicio incrementa la fuerza de la musculatura, los ligamentos y tendones, ayudando a prevenir diferentes injurias y actividad vigorosa.
Los programas especializados de ejercicios y dieta pueden producir una perdida de peso de hasta un 8% del total de la masa corporal. De todas formas, no todas las personas que llevan a cabo una dieta, están satisfechos con estos resultados aunque una pérdida de un 5% puede resultar beneficiosa para la salud del individuo aunque no parezca.
Asimismo, es de mayor dificultad que reducir la grasa corporal tratando de mantenerla fuera a un 80% de aquellas personas que tienen un 10% mas que su masa corporal. El organismo posee sistemas que mantienen su homeostasis a un nivel determinado, incluyendo el peso del cuerpo. De esta manera; mantener el peso perdido por lo general requiere de llevar una dieta adecuada, acompañado de un ejercicio constante y preciso. Algunos nutrientes como la fenilalanina sirven como supresores naturales del hambre, permitiendo de esta manera resetear el peso corporal una vez establecido.
Ejercicio
Para el ejercicio se requiere energía en forma de calorías, que son almacenadas en la grasa corporal. Los músculos mas grandes del cuerpo (como los de las piernas) son los que queman la mayoría de las calorías, por lo que se recomiendan ejercicios vinculados al movimientos de los mismos, como ser caminar, correr, montar en bicicleta, etc.
Dieta
Generalmente el tratamiento alimenticio para la obesidad se basa básicamente en reducir la ingesta de alimentos. No todos los alimentos provocan el mismo efecto, con esto se busca una reducción considerable en la ingesta de calorías en el cuerpo humano acompañada del ejercicio físico anteriormente mencionado.
CLASES DE OBESIDAD-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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CLASES DE OBESIDAD:
Puede establecerse un índice de obesidad, el cual se define como la relación entre el peso real e ideal (o referencia).
Dependiendo del orígen de la obesidad, se puede clasificar en:
-Obesidad exógena; Producto de una alimentación excesiva
-Obesidad endógena; La que se da por causas de alteraciones metabólicas.
Entre las causas endógenas, si se trata de obesidad endocrina es porque está provocada por disfunción de alguna de las glándulas endocrinas; como ser la tiroides.
* Obesidad hipotiroidea
* Obesidad gonadal
Asimismo, los adipositos se encuentran aumentados en su tamaño debido a la acción de los acidos grasos que se encuentran libres, que penetran a los mismos y que mediante un proceso de esterificación, son convertidos nuevamente en triglicéridos. Anteriormente estos fueron el producto de la activación de VLDL circulantes en el proceso de absorción de los ácidos grasos.
La obesidad en su génesis se encuentran involucrados distintos factores, los cuales en su mayoría no se conocen muy bien actualmente. Los genes, el sedentarismo, el ambiente son determinantes básicos que están implicados de forma directa en la génesis de la obesidad, así como también como los producidos por medicamentos o bien diversas enfermedades.
En muchas de las culturas humanas a lo largo de la historia, la obesidad estuvo vinculada con un atractivo físico, fuerza y fertilidad en las personas. Algunos artefactos culturales como las figuritas de Venus eran estatuas tamaño bolsillo que representaban la figura de una mujer femenina obesa.
Si bien su significado cultural no se registra, ha tenido un amplio uso en todas las culturas desde la prehistoria mediterráneas y europeas sugiriendo un rol principal en la figura femenina o visa en rituales.
La obesidad fue considerada antiguamente como un símbolo de riqueza y estatus social en culturas de escasez de alimentos o hambruna.
En las artes visuales precisamente en las pinturas de Rubens, donde la representación regular de sus mujeres ya nos daban una cierta pauta de las mismas. La obesidad de esta manera puede ser vista como un símbolo dentro de un sistema de prestigio.
lunes, 21 de junio de 2010
TIPOS DE ALOPECIA-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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TIPOS Y CONCEPTOS DE LA ALOPECIA
Las causas que provocan la caída prematura del cabello o alopecia son múltiples y se pueden clasificar, en primer término en Alopecias no cicatrizales y cicatrizales.
Alopecias no cicatrizales:
-Alopecia androgenetica
-Alopecia areata
-Alopecia traumatica
-Alopecia difusa
-Alopecia por drogas o farmacos
-Alopecia por enfermedades sistémicas
-Alopecia por síndromes hereditarios
Alopecia cicatrizales:
-Alopecias infecciosas
-Alopecias por agentes físicoquímicos
-Alopecias tumorales
-Alopecias por dermatosis
-Alopecias por enfermedades hereditarias
-Alopecias síndromes clínicos decalvantes
Alopecia androgenética o andrigénica: Es la que provoca la pérdida prematura del cabello o calvicie común y afecta en mayor medida a los hombres, aunque excepcionalmente alcance a las mujeres. Este tipo de alopecia requiere en grados avanzados, de una intervención quirúrgica e incluso llegar a aceptar la calvicie. La mayoría de los tratamientos para este tipo de afección consiste en inhibir la producción de andrógenos - hormonas que provocan la caída del cabello-. No obstante ello, si el proceso está muy avanzado y los folículos pilosos continúan muriendo, la situación puede tornarse irreversible. La única alternativa en estos casos es un micro trasplante de folículos vivos de otros sectores hacia la coronilla y las entradas.
Alopecia areata: Se presenta en forma de redondeles desprovistos de cabellos dispersos en la cabeza y se ignoran las causas. En estos casos la alopecia puede ser total, con pérdida de la totalidad del cabello del cuero cabelludo; y alopecia universal, cuando se pierde el pelo de todo el cuerpo. Actualmente no existen tratamientos que demuestren un 100% de efectividad, pero se han obtenido resultados medianamente buenos mediante la aplicación de luces ultravioletas, inyecciones de esteroides, agentes irritantes y corticosteroides tópicos.
Alopecia traumática: las causas que la provocan son variadas: desde la utilización de peines metálicos y secadores de cabello, hasta la utilización de otros elementos que puedan llegar a provocar lesiones en el cuero cabelludo. Es también habitual en personas maníacas que sufre de tricotilomía (se arrancan sus propios cabellos).
Alopecia difusa (Efluvio telogénico crónico): término este utilizado por Kligman en el año 1961. Consiste en la pérdida grave de cabello provocada por enfermedades crónicas, por estrés emocional o por parto (en este caso la recuperación puede demandar hasta 6 meses).
Alopecia por drogas o fármacos: Es factible que la ingesta de determinadas sustancias en dosis excesivas provoquen la alopecia. Tal es el caso de la vitamina A , el mercurio, los medicamentos para la tiroides, los citostáticos, anticoagulantes y el ácido valproico. No obstante ello, una vez finalizada la ingesta, la alopecia desaparece.
Alopecia por enfermedades sistémicas: Tiene origen en enfermedades infecciosas de origen endocrino, deficiencia nutricional y Lupus eritematoso.
Alopecia por síndromes hereditarios: Tal el caso de la atriquia congénita o alopecia total congénita, una rara afección caracterizada por la pérdida completa del cabello en los primeros meses de vida; o la alopecia triangular temporal, caracterizada por la existencia de una placa de alopecia de forma triangular, ubicada en la región temporal, en el síndrome de la pérdida del cabello en anagén, en el síndrome de Menkes, un síndrome hereditario que se transmite con carácter autosómico recesivo y ligado al sexo, en la displasia ectodérmica anhidrótica, afección hereditaria que se caracteriza por el desarrollo anormal de la piel, cabello, uñas, dientes y glándulas sudoríparas, entre otras.
Alopecias cicatrizales
Las alopecias cicatrizales entrañan generalmente la destrucción de la estructura del folículo o su malformación y por lo tanto es , en la mayoría de los casos, irreversible. Actualmente no hay tratamientos para este tipo de afecciones y el mismo se reduce al implante capilar en las zonas que no registran daños.
Las alopecias cicatrizales se pueden clasificar en:
Alopecias infecciosas: Pueden ser de diferentes clases como por ejemplo bacterianas, en casos de sífilis, acné necrótico o lepra; protozoarias, en casos de Leishmaniasis, micóticas o virales, como en los casos de varicela y herpes.
Alopecias por agentes físicoquímicos: Son aquellas provocadas por la actuación de diferentes agentes como la exposición a los rayos X, quemaduras, agentes cáusticos y traumatismos mecánicos, ya que es conveniente recordar que los folículos son extremadamente sensibles a las radiaciones.
Alopecias tumorales: Son provocadas por la existencia de tumores anexiales, tumores dérmicos y metástasis, además de mastocitos y epiteliomas espinocelulares o basocelulares.
Alopecias por dermatosis: Tal el caso del síndrome de Graham-Little, en el cual la alopecia es progresiva y moteada, y guarda relación a una queratinización folicular y esclerosis dérmica; la dermatomiositis, sarcoidosis y mucinosis folicular.
Alopecias por enfermedades hereditarias: Casos de poroqueratosis de Mibelli, una rara afección que se inicia en la infancia y se caracteriza por la formación de placas de gran tamaño; nevus epidérmico,que generalmente está presente al momento del nacimiento y puede manifestarse durante el primer año de vida, caracterizada por pápulas verrugosas de coloración pardusca a negra, confluyentes en placas de diferente tamaño, localización y distribución; enfermedad de Darier, enfermedad progresiva, hereditaria y rara de la piel que ataca en la misma medida a hombres y mujeres, caracterizada por la presentación de pápulas hiperqueratósicas en la piel ictiosis y aplasia cutis.
Alopecias síndromes clínicos decalvantes: En los casos de alopecia parvimaculatada, dermatosis pustulosa erosiva, alopecia pseudopelada y foliculitis decalvante.
DATOS IMPORTANTES DELA OSTEOPOROSIS-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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DATOS IMPORTANTES DELA OSTEOPOROSIS
Durante la tercera edad se pierde cerca de un 1 por ciento de masa ósea por año, aunque algunas mujeres pueden llegar a perder entre un 3 y 5 por ciento al inicio de la menopausia. Si a esto se suman las consecuencias propias de la vejez (pérdida de fuerza muscular, problemas visuales, etc.), el riesgo de sufrir fracturas se dispara. La mujer es más propensa a padecer esta enfermedad debido a la reducción de los niveles de estrógenos durante la menopausia.
Sin embargo, en los últimos años han aumentado los casos de hombres que sufren fracturas, especialmente de cadera, por osteoporosis. La valoración de los factores de riesgo es importante porque permite corregirlos y aplicar tratamientos preventivos.
Estos factores pueden dividirse en dos grupos: individuales y relacionados con el estilo de vida.
Factores de riesgo individuales
* Sexo femenino : Entre un 20 y 25 por ciento de las mujeres sufren esta enfermedad tras la menopausia debido a la pérdida de estrógenos.
* Envejecimiento .
* Raza blanca u oriental .
* Constitución delgada , escasa masa muscular y escoliosis (desviación lateral de la columna).
* Menopausia precoz: Desaparición de la menstruación antes de los 45 años, bien de forma natural o quirúrgica, y episodios prolongados de amenorrea.
* Fracturas anteriores.
* Antecedentes familiares de la enfermedad.
* Enfermedades: Anorexia nerviosa, síndrome de Cushings, diabetes tipo 1, artritis reumatoide, enfermedades hepáticas crónicas, hipertiroidismo, hiperparatiroidismo y diabetes.
* Insufiencia ovárica .
Factores relacionados con el estilo de vida
* Déficit de calcio: La masa ósea que se alcanza en la edad adulta está condicionada por la ingesta de calcio, especialmente durante el desarrollo de los huesos.
* Fumar más de 20 cigarrillos diarios.
* Abuso de alcohol y café : Perjudican la remodelación ósea.
* Sedentarismo : Las personas que realizan una actividad física moderada tienen un menor riesgo de padecer osteoporosis.
* Clima: Esta enfermedad es más frecuente en las zonas geográficas donde falta sol, ya que éste es necesario para activar la vitamina D, que mejora la absorción intestinal del calcio. En los países nórdicos, por ejemplo, es más alta la incidencia de la fractura de fémur.
* Nivel socioeconómico: Un bajo nivel socioeconómico se asocia con una dieta insuficiente y una mayor morbilidad osteoporótica. Este factor cobra mayor importancia en las zonas urbanas que en las rurales.
* Uso prolongado de algunos medicamentos , como glucocorticoides, hormonas tiroideas y medicamentos anticonvulsivos.
Fracturas más comunes
Las fracturas más frecuentes asociadas a la osteoporosis afectan a las vértebras, la muñeca y la cadera.
* Vértebras: Esta fractura se caracteriza por el aplastamiento de las vértebras, en especial las de la zona dorso-lumbar. Cuando las fracturas son múltiples se produce la desviación de la columna (cifosis) ocasionando una curvatura anormal de la columna. Como consecuencia, se reduce la capacidad de la caja torácica y la función respiratoria. Para cuando la osteoporosis vertebral es detectada por las radiografías, normalmente ya se ha perdido en torno al 25 por ciento de la masa ósea. Es habitual a partir de los 65 años.
* Muñeca : Afecta a la parte distal del radio (fractura de Colles). Es más frecuente en las mujeres a partir de los 55 años.
* Cadera:Consiste en la fractura del fémur proximal y es una de las principales causas de incapacidad en la vejez. Entre el 12 y el 20 por ciento de los enfermos que han sufrido una fractura de cadera fallecen en menos de un año.
Aumenta a partir de los 75 años. El déficit de estrógenos producido por la menopausia es el principal factor de riesgo que favorece el desarrollo de osteoporosis.
Si bien no todas las mujeres en esta situación desarrollan la enfermedad, se estima que aumenta el riesgo de sufrir una fractura en un 30 por ciento, sobre todo a partir de los 65 años. En los primeros cinco años tras la menopausia se puede llegar a perder hasta el cinco por ciento de la masa ósea, y en los años posteriores se pierde entre el 1 ó 2 por ciento anual.
Hasta el momento la Terapia Hormonal Sustitutiva (THS), que consiste en la administración de estrógenos y progestágeno, es el tratamiento de elección en la osteoporosis postmenopáusica, ya que previene la pérdida de masa ósea y las posibles fracturas sin modificar la composición y la resistencia de los huesos. Su eficacia puede prolongarse hasta 15 o 20 años después de la menopausia. Los estrógenos mantienen o aumentan la masa ósea con un incremento que oscila del 2 al 8 por ciento en la columna y la cadera. Sin embargo, su uso prolongado puede tener importantes efectos secundarios.
DIAGNOSTICOS Y TRATAMIENTOS DE LA OSTEOPOROSIS-TODO SOBRE SALUD Y ENFERMEDADES |
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DIAGNOSTICOS Y TRATAMIENTOS DE LA OSTEOPOROSIS
Diagnósticos
Generalmente esta la osteoporosis no se detecta hasta que aparecen síntomas clínicos claros, como la reducción de la estatura y las fracturas. Estas se producen normalmente en las vértebras torácicas y lumbares, el cuello, el fémur y el radio distal. Al tratarse de una enfermedad asintomática, hasta la presentación de sus complicaciones óseas es necesario un diagnóstico precoz, que viene inducido por la historia clínica, con análisis de factores genéticos, nutricionales, ambientales y factores de riesgo, así como la determinación de marcadores bioquímicos de edad ósea y la medida del contenido mineral óseo mediante densitometría.
En primer lugar es necesaria una exploración física que debe incluir una medición de la talla para detectar su pérdida. También son útiles las radiografías del perfil de la columna lumbar y dorsal para descartar la presencia de fracturas vertebrales. Para detectar la osteoporosis antes de que se manifiesten los síntomas se puede medir la densidad de los minerales óseos (Densidad Mineral Osea/DMO) a través de una densitometría.
Tratamiento:
Los fármacos que se emplean en la actualidad para combatir la osteoporosis consiguen detener la reabsorción ósea y evitar la pérdida del mineral. Son los llamados inhibidores de la reabsorción entre los que se encuentran, los estrógenos, las calcitoninas, los bifosfonatos (etidronato, alendronato y risedronato), los moduladores selectivos de los receptores estrogénicos (raloxifeno) e incluso las estatinas, unos fármacos que inicialmente se empleaban para combatir el colesterol. Completan este tratamiento, la vitamina D y el calcio, bien procedente de la alimentación natural (leche y sus derivados) o de suplementos.
Todas estas estrategias terapéuticas revierten el proceso de pérdida de hueso, pero no generan nuevo. De ahí la innovación que supone la reciente aprobación en la Unión Europea de un fármaco que consigue formar tejido óseo. Se trata de la molécula teriparatida, una parathormona recombinante humana que actúa incrementando el número y la actividad de las células que forman hueso, los osteoblastos y así añaden hueso nuevo al que está deteriorado por la osteoporosis.
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TIPOS DE OSTEOPOROSIS
-osteoporosis posmenopáusica: la causa principal es la falta de estrógenos. En general, los síntomas aparecen en mujeres de 51 a 75 años de edad, aunque pueden empezar antes o después de esas edades.
-osteoporosis senil: resultado de una deficiencia de calcio relacionada con la edad y de un desequilibrio entre la velocidad de degradación y de regeneración ósea. Afecta, por lo general, a mayores de 70 años y es dos veces más frecuente en las mujeres que en los varones.
-osteoporosis secundaria: Puede ser consecuencia de ciertas enfermedades, como la insuficiencia renal crónica y ciertos trastornos hormonales, o de la administración de ciertos fármacos, como corticosteroides, barbitúricos, anticonvulsivantes y cantidades excesivas de hormona tiroidea.
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CAUSAS Y SINTOMAS DE LA OSTEOPOROSIS
causas:
El origen de la osteoporosis debe buscarse en los factores que influyen en el desarrollo y la calidad del hueso. El riesgo de padecer osteoporosis vendrá determinado por el nivel máximo de masa ósea que se obtenga en la edad adulta y el descenso producido por la vejez. Además del envejecimiento, en su aparición intervienen factores genéticos y hereditarios. Las hijas de madres que tienen osteoporosis, por ejemplo, adquieren un volumen de masa ósea inferior que el de hijas de madres con huesos normales, y lo mismo sucede con gemelos univitelinos.
La desnutrición, la mala alimentación, el escaso ejercicio físico y la administración de algunos fármacos también pueden favorecer la aparición de la osteoporosis. Sin embargo, la menopausia es uno de los factores que más influye en su desarrollo en las mujeres, ya que la desaparición de la función ovárica provoca un aumento de la resorción ósea.
sintomas:
* Deformidades de la columna
* Dolor muscular
* Debilidad de los hueso/fracturas
* Dolor en el cuello
* Pérdida de peso y de talla